疾病健康教育处方 2013035 22点46分.docVIP

疾病健康教育处方 　　高血压患者健康教育处方 　　一、情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡八小时，而且安排午睡时间。 　　二、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。健康咨询 　　三、限制食盐，每日最多不得超过五克。 　　四、禁止吸烟。 　　五、肥胖者应适当减轻体重。健康咨询 　　六、性生活有节制。 　　七、适当服用镇静剂及按医生规定坚持服用降血压药物。 　　八、如发现病人表现反常，即不要让其起床。应及时观察呼吸、脉搏及瞳孔，并及时急救中心电话120。 　　冠心病患者健康教育处方 　　一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。健康咨询 　　三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。 　　四、肥胖者要逐步减轻体重。 　　五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 　　六、不吸烟，不酗酒。 　　七、限制食盐，每日五克以下。 　　八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。健康咨询 　　糖尿病患者健康教育处方 　　一、宜早期治疗，积极治疗，不管病情轻重和用什么药物治疗，都要控制饮食(少量多餐)，不吃甜食、限制食盐，多吃富含纤维素的食品。 　　二、参加适当的体育活动，增强体质，提高抗病能力。 　　三、应经常化验小便，观察有无糖和丙酮，如含有丙酮则表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量过多，会发生酸中毒。健康咨询 　　四、尽量防止并发症，这对糖尿病病人来说非常重要。 　　便秘怎么办 　　一、健康人出现便秘，要注意平时多吃蔬菜，荤素搭配。蔬菜中纤维素比较多，能促使肠道运动和排便。健康咨询 　　二、可用甘油栓，慢慢插入肛门，等待甘油栓溶化刺激肛门就会排便。 　　三、可到药店购买果导片，口服一片能帮助排便。 　　四、长期便秘可口服牛黄解毒片，每次两片，每次三次。 　　五、如粪块坚硬阻塞肛门，经上述处理仍不能排便时，应去医院找医生处理，并找出病因。 　　 中医健康教育处方 【预防中风六字决】 稳：即稳定情绪。保持乐观愉快的心理，狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。 防：即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增加，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风。故应保持大便通畅；每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。 低：即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉走样硬化；食盐过多，可引起水钠驻留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发中风。 忌：一忌食过饱。二是看电视时间过久。三忌随意突然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可能造成血压大幅度反跳，从而导致中风的发生。 炼：即坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，做气功，以增强体质，防止中风。 诊：即早治“小中风”。“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。据报道，发生“小中风”的在一年内有42%发生中风。故对于“小中风”必须高度注意，及早就诊。 中医健康教育处方 【中医四时养生法】 就四季而言，应按春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来安排自己的生活起居和作息时间。中医强调春夏养阳，秋冬养阴。 1、春季 春三月，大地苏醒，生命开始复苏，此时应晚卧早起，松弛心胸于庭间散步，呼吸新鲜空气，顺应春生之气机，不要束缚自己； 2、夏季 夏三月应晚卧早起，不要过于怕阳光，夏天该天热而汗出，让它出个够，使阳气宣泄于外不要过于贪凉而整天躲在空调房内，这是顺应夏长之气； 3、秋季 秋三月，天地间有一种萧杀之气，万物逐渐凋谢，此时应早卧早起，使自己心情平静安宁，不烦不燥，保养肺阴，免受燥气之侵袭； 4、冬季 冬三月，时令属于闭藏，外面冰天雪地，应该保护自己自身的阳气，勿使外泄，不使皮肤出汗过多，此时应早卧晚起，像冬眠的动物一样，祛寒就湿，减少活动，养精蓄锐，以待来春，这是冬藏之道。 中医健康教育处方 【糖尿病注意五方面】 控制饮食是基础 慎饮酒，限盐。饮食不宜过饱，以清淡为宜。 运动首推太极拳 糖尿病患者应运动以不疲劳为度，太极拳，具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，最适合糖尿病患者。 调解情绪 长期情绪不佳，肝气郁结，会导致消渴病的发生和病情加重，因此糖尿病患者要“节喜怒”、“减思虑”，怡情悦志，胸襟开阔，保持气血流通，以利病情的控制和康复。 养生讲究顺自然 中医强调顺乎自然以养护正气，主张春防风，夏防暑，秋防燥，冬防寒，以达到“正气存内，邪气不可干”的目的。 用药一定要对症应该明确是是，并非所有糖尿病患者均适合中医治疗。1型糖尿病就不适于中