十中校队训练计划.docVIP

安庆十中足球校队运动计划 指导思想 我校为安庆市第一批足球特色学校，在安庆市中学生足球联赛中连续两年分获安庆市冠军和亚军，制定2017安庆十中学校足球运动训练工作计划，其一，为备战2017年7月17号的安庆市足球联赛，其二，是为进一步增强学生体质，发展学生体育特长，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平， 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，提高学生技战术水平。 2、在运动实践中提高七人制足球的整体配合意识。 三、教学措施 (一)训练时间 六月份训练为一周一次，训练时间为每周日的下午4点至6点，训练时间为2个小时。 七月份训练为一周三次，每周一、三、日下午4点半至六点半，训练时间为2个小时。 (二)训练人员 训练教练：笪老师、杨老师（外聘） 训练队员：安庆十中校队 (三)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段（6月份） 一、身体训练 (一)身体训练的目的 培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1