漫谈阳光体育运动在中学开展.docVIP

漫谈阳光体育运动在中学开展 　　养成良好的生活方式是保持健康的重要因素。现今体育生活方式已成为人们的首选，但体育生活方式的形成需要体育锻炼习惯的养成，这是一个长期的过程，中学阶段是人的习惯形成的重要阶段，也是培养学生体育生活方式的重要基础与关键，所以中学学校体育的顺利积极开展对学生身体健康以及体育生活方式的形成起着关键作用。但我国现今学生的体质状况不容乐观，尤其是中学生，肥胖的孩子越来越多，近视率一年比一年高，这些问题都亟待解决。而解决这些问题并不是一下子就能完成的，需要一个过程，最好的方法是让学生动起来，让学生有健身的意识，形成健身的习惯，最好是能形成一种体育生活方式。然而中国现今学校体育的状况并不容乐观，尤其是中学生的体育教育受到应试教育思想的影响更是匮乏。为了使我国青少年健康成长，使他们的身体和心理素质得到良好的锻炼??教育部、国家体育总局、共青团中央三部委于2007年4月29日在全国范围内启动了全国亿万学生阳光体育运动，随后2008年10月26日至2009年4月30日开展了第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。阳光体育的开展促进了学校体育的发展，同时也促进了学生体育生活方式的养成。 　　一、阳光体育运动 　　1.什么是阳光体育运动 　　所谓阳光体育运动是指为了促进青少年健康成长，贯彻“健康第一”的教育思想，在全国范围内所进行的吸引学生走到操场，走进大自然，走到阳光下积极参加体育锻炼，进而掀起群众性体育锻炼热潮的活动。阳光体育运动的开展使一度沉闷的校园变成了孩子们欢乐的海洋，在60分钟的七彩阳光中，学生尽情地投入到充分的健身活动中去，将“健康第一”落到了实处，形成了生动活泼的育人局面。 　　2.阳关体育运动的健康理念 　　阳光体育运动是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，形成一种健康的体育生活方式，有效提高学生体质健康水平，进而提高我国全体公民的身体素质。通过阳光体育运动的开展，让学生可以尽情享受阳光，踏入大自然，享受娱乐，还可以通过进行各种体育运动促进同学间的相互交往，打破平时沉闷的紧张气氛。特长与爱好是学生进行体育锻炼的主要因素与主动因素，阳光体育的开展，扩大了体育项目的面，学生可以接触更多的体育项目，从中找到自己的特长与爱好，从而形成体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。 　　二、阳光体育生活方式 　　1.阳光体育生活方式释义 　　阳光体育生活方式是生活方式和体育方式的一个分支，是研究人类怎样生活的问题。阳光体育生活方式是一种健康的生活方式，是现代社会所必不可少的一种生活方式，也是未来健康生活方式的主流。学者苗大培在其博士论文《论体育生活方式》中指出：体育生活方式是一种健康的生活方式，是一种文明的生活方式。在体育、生活质量、生活方式以及健康社会学的理论基础上又提出了体育生活方式的概念：体育生活方式指在一定社会客观条件的制约下社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定性的活动形式和行为特质。还有很多学者认为阳光体育生活方式强调的是与人们日常生活紧密联系的，受主观意愿所支配，并受外部客观条件所制约的一种为追求健康生活而运动的生活习惯。 　　2.阳光体育生活方式养成的途径 　　⑴阳光体育生活方式形成的主观条件 　　阳光体育生活方式的形成首先是一个主体参与的阶段，主体是人，客体是体育运动。主体参与体育运动主要还是受主体意识的支配与价值观的引导，这些都是主观意识所决定的。养成了参加体育锻炼的习惯也就形成了体育生活方式，但习惯是由兴趣与意识所决定的，所以体育意识与兴趣是阳光体育生活方式形成的主观条件，要想形成健康的阳光体育生活方式首先要培养体育意识与兴趣，中学阶段正是习惯与兴趣养成的阶段。 　　⑵阳光体育生活方式形成的客观条件 　　阳光体育生活方式的形成只是靠有体育意识和体育兴趣还是不行的，还要保证主体有时间去锻炼，懂得锻炼的技术与方法，有专门人员的正确引导，有充足的场地器材设施。学校是具备这些外部条件的最好的地方，虽然有很多学校不能充分满足这些条件，但基本的还是有的。学生阶段也是体育生活方式形成的关键阶段，学生的体育教育需要我们更加关注。 　　三、阳光体育运动对体育生活方式养成的促进作用 　　1.阳光体育运动可以培养体育兴趣 　　体育生活方式的形成首先是一个体育锻炼习惯的问题，而习惯是由主体意识决定，意识的培养也是一个连续的过程，阳光体育运动把学生引向大自然享受阳光，提供给学生丰富多彩的运动项目，使学生有机会找到自己的体育兴趣，并坚持下去，从而形成体育生活方式。 　　2.阳光体育运动可