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论高校大学生心理健康问题成因及解决途径 　　摘要：现今，大学生心理健康问题一直受到人们的广泛关注，为了缓解大学生的心理压力，提高他们的心理健康素质，就应该结合当代大学生心理健康教育存在的问题进行有效的分析，并且提出有效的解决策略，只有这样才可以有效地促进大学生心理健康事业的发展。 　　关键词：高校大学生；心理健康问题；成因；解决途径 　　中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）14-0051-02 　　心理健康是大学生成才的重要基础，也是确保大学生进行正常学习、生活和交往的关键，因此，如何做好大学生心理健康教育是现今人们关注的主要问题，也是推进素质教育，培养大学生成为高素质人才的重要途径。 　　一、高校大学生心理健康问题产生的原因 　　1.社会环境的影响。由于我国正处于改革发展的重要时期，市场的竞争日益积累，许多腐朽思想如拜金主义、享乐主义等冲击着这个社会，大学生作为社会的有效群体，与此同时也受到了相应的影响，许多大学生的社会道德观被弱化，过度看重眼前的利益，而忽视了自身道德修养的培养。除此之外，网络上一些不良的信息也影响着大学生，由于网络上面不健康的信息，反动的信息和欺诈信息较多，这就在一定程度上对大学生的人格形成造成影响，一些大学生痴迷网络，在网络游戏中寻找成就感，不知不觉中导致大学生心理出现障碍。 　　2.家庭经济环境。家庭经济情况存在差异也会使大学生的心理受到影响，一些家庭环境较好的学生因为有经济的支撑没有任何的心理负担，甚至会存在一定的攀比心理，但是这些孩子的性格比较外向，愿意积极的和人沟通。然而一些家庭条件较差的学生，因为经济不充裕，时常要担心自己的学习和生活费用，有些为了学费不得不边学习边打工，这就使得这些学生存在压抑感，觉得上天不公平，使得他们的心理出现扭曲，有些学生甚至因为同学一句玩笑话而气愤不已，甚至出现犯罪的行为，这都是因为心理不健全所导致的。 　　3.学习压力。作为当代的大学生，在就业和社会竞争的压力下，不得不埋头学习，希望自己将来毕业了可以在社会上立足，但是如??他们不能够正确地认识学习的竞争，就会存在一种争强好胜的心理，如不处理好就会把这种竞争转变成为压力。一旦大学生的学习压力过大，就会使他们出现一定的心理问题，轻者会出现失眠，恍惚的情况，重者则会产生轻生的念头，当出现这样的情况的时候学校不得不和家长协调让孩子休学回家休养一段时间，这对他们今后走向社会带来了一定的影响。 　　4.理想和现实的冲突。当许多大学生走进校园的时 　　候，他们总是对未来抱有美好的憧憬，但是每个高校和每个专业的教育素质都存在一定的差异，当学生真正就读的时候，才会感受到和自己想象的完全不一样，从而出现落差的心理。有些学生在进校之前对自己所选的专业很感兴趣，但是到真的就读以后才发现自己并不喜欢，随着新鲜感的消退，学生就会对自己的学习状态感觉枯燥，时间一久就会对大学生活出现绝望和不安的感觉，从而导致心理问题出现。 　　二、加强大学生心理健康、心理素质教育的重要性 　　1.这是新时期高等教育发展的必然选择。到了21世 　　纪，世界经济的竞争力主要集中在人才方面，所以，培养综合性人才，提高人才培养的质量和效率是现代高校要关注的问题。什么是综合素质人才，除了要有过硬的专业技能、职业素养意外，关键还要拥有健康的心理，良好的心态，因此，高校教学除了要加强专业教学，还应积极完善素质教育，其中最重要的就是大学生心理健康、心理素质教育工作的开展。如今，正是我们构建和谐社会，促进国家经济建设发展的重要阶段，引导大学生心理素质快速跟上时代的步伐，是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题。 　　2.这是促进大学生全面发展的必然要求。只有心理健康了，才能实现全面发展。心理健康的人，思维比较活跃，神经活动的灵活性、强度、平衡性都比较强，在遇到问题时也能冷静对待，集中精力找出方法解决问题，且能够接受新鲜事物，有强烈的求知欲望，喜欢学习，在学习中感到快乐。实施大学生心理健康教育，是促进大学生社会化的重要途径，让他们接受社会上道德观念，构建正确的价值观、道德观，让学生养成自尊自爱的良好品格，以便能更好地适应我国在建立社会主义市场经济体制过程中复杂的社会形势，在成长的过程中能找准自己的位置，轻松面对所有问题。 　　三、解决大学生心理健康问题的对策 　　1.建立完善的心理咨询机制体制。作为高校应该对心理健康教育引起高度的重视，成立专门的心理健康教育工作组，来使心理健康教育真正落实到实处。心理健康教育应该渗透到每一个学科当中，以此来帮助大学生解决心理问题，缓解他们的心理压力。除此之外，学校应该设置相应的心理辅导机构，专门为大学生建立了心理健康档案，进行个体心理辅导，并完善心理咨询师的考核机制，将心理