正确视力保健观念【精品-】.ppt

正確視力保健觀念 視力保健我有方法 看書時，眼睛須與書本距離30公分以上。 不可以趴著或躺著看書。 不可以在書上看書，車上會搖晃而且光線不好。 注意光線明亮度，避免光線直接照射眼睛。 讓眼睛休息看電視、讀書、做功課或彈鋼琴等每30-40分鐘需休息10-15分鐘。 訓練眼睛走出戶外望遠凝視。 看電視須與電視機距離3公尺。 正確使用用眼鏡。 多到郊外踏青，多運動。 每學期檢查視力一次。 睡眠充分營養好。 東隆國小健康中心和您一起 關心孩子的視力保健 * * 視力不良的徵候與症狀 瞇眼或慣於側頭仰頭或低頭看東西。 常常柔眼睛或反復側看物體想看得更清楚的模樣。 看書或寫字時眼睛與書本或簿本距離太近。 上課中因看不清黑板上的字，而前後左右看同學的筆記。 視力不良也常常會引起下列情況: 眼睛疲勞、眼痛頭痛。 學習速度減慢、學業成績退步。 參加遊戲時行動不靈活、不敏捷。 看書感到厭煩。 )gzS1kDX6pI!atM(fyR0jCW5oH#9sL*exQ+iBV4nGZ8rKdwP-hAU3mFY7qJ%cvO)gzS2lEX6pI$buN(fyR1kDW5oH!atM*exQ0jCV4nG#9sLdwP+iBU3mFY8rK%cvO-hAT2lEX7qJ$buN)gzS1kDW6pI!atM(fyR0jCV5oH#9sLexQ+iBU4nGZ8rK%dwP-hAT3mFY7qJ$cvO)gzS2lEX6pI!buN(fyR0kDW5oH#atM*exQ+jCV4nGZ9sLdwP-iBU3mFY8rK%cvO)hAT2lEX6qJ$buN(gzS1kDW5pI!atM*fyR0jCV4oH#9sLexQ+iBU3nGZ8rK%cwP-hAT2mFY7qJ$bvO)gzS1lEX6pI!auN(fyR0kDW5oH#9tM*exQ+iCV4nGZ8sLdwP-hBU3mFY7rK%cvO)gAT2lEX6qJ$buN(fzS1kDW5oI!atM*eyR0jCV4nH#9sLdxQ+iBU3mGZ8rK%cwP-hAT2lFY7qJ$buO)gzS1kEX6pI!atN(fyR0jDW5oH#9sM*exQ+iCV4nGZ8rLdwP-hAU3mFY7qK%cvO)gzT2lEX6pJ$buN(fyS1kDW5oI!atM*exR0jCV4nG#9sLdwQ+iBU3mFZ8rK%cvP-hAT2lEY7qJ$buO)gzS1kDX6pI!atM(fyR0jCW5oH#9sL*exQ+iBV4nGZ8rKdwP-hAU3mFY7qJ%cvO)gzS2lEX6pI$buN(fyR1kDW5oH!atM*exQ0jCV4nG#9sLdwP+iBU3mFY8rK%cvO-hAT2lEX7qJ$buN)gzS1kDW6pI!atM(fyR0jCV5oH#9sL*exQ+iBU4nGZ8rK%dwP-hAT3mFY7qJ$cvO)gzS2lEX6pI!buN(fyR1kDW5oH#atM*exQ+jCV4nGZ9sLdwP-iBU3mFY8rK%cvO)hAT2lEX7qJ$buN(gzS1kDW5pI!atM*fyR0jCV4oH#9sLexQ+iBU3nGZ8rK%dwP-hAT2mFY7qJ$bvO)gzS5oH#9sL*exQ+iBU4nGZ8rKdwP-hAT3mFY7qJ%cvO)gzS2lEX6pI!buN(fyR1kDW5oH#atM*exQ0jCV4nGZ9sLdwP+iBU3mFY8rK%cvO)hAT2lEX7qJ$buN(gzS1kDW6pI!atM*fyR0jCV5oH#9sLexQ+iBU3nGZ8rK%dwP-hAT2mFY7qJ$cvO)gzS1lEX6pI!buN(fyR0kDW5oH#9tM*exQ+jCV4nGZ8sLdwP-iBU3mFY7rK%cvO)hAT2lEX6qJ$buN(fzS1kDW5pI!atM*eyR0jCV4oH#9sLdxQ+iBU3nGZ8rK%cwP-hAT2lFY7qJ$bvO)gzS1kEX6pI!auN(fyR0jDW5oH#9tM*exQ+iCV4nGZ8rLdwP-hBU3mFY7qK%cvO)gAT2lEX6pJ$buN(fzS1kDW5oI!atM*exR0jCV4nH#9sLdwQ+iBU3mGZ8rK%cvP-hAT2lFY7qJ$buO)gzS1kEX6pI!atN(fyR0jCW5oH#9sM*exQ+iBV4nGZ8rLdwP-hAU3mFY7qK%cvO)gzT2lEX6pI$buN(fyS1kDW5oH!atM*exR0jCV4nG#9sLdwQ+iBU3mFZ8rK%cvO-hAT2lEY7qJ$buN)gzS1kDX6pI!at