排球课教案-宁波第四中学.DOC

教学内容： 1、排球：正面双手垫球(第2次课) 2、排球专项素质 学生人数：高一年级男生40人。 时间：2008年5月9日 地点：宁波四中体育馆 授课教师： 宁波四中戴建波 教学目标 认知目标：通过教学使学生对正面双手移动垫球的技术动作有较明确的概念。 技能目标：通过教学使80%以上的学生初步掌握正面双手移动垫球的技术动作。 情感目标：通过专项身体素质练习，培养学生吃苦耐劳、奋力拼博的精神品质和团队合作的精神。 教学重点：移动中击球位置的把握 教学难点：全身协调用力 课的 部分 课的内容 组织与教法 练习时间 开 始 部 分 体育委员整队并报告人数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生 组织：四列横队 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ （图一） ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、要求：快 静 齐 2分钟 准 备 部 分 队列队形练习：四列横队成八列横队 准备操（4*8） 扩胸运动 弓步压腿 跨步练习 交叉步练习 并步练习 正面双手垫球的徒手练习 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ (图二) ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、教法： 1）教师讲解示范 2）学生练习 3、要求： 1）学生注意力集中 2）动作协调到位 3）准备活动充分、避免运动损伤 5分钟 课的 部分 课的内容 组织与教法 练习时间或次数 基 本 部 分 一、排球：正面双手垫球 动作要领： 判——判断来球方向 插——降低重心，两臂前伸，插到球下 夹——含胸收肩，两臂夹紧，压腕垫球 提——含胸后提肩 移——移动到位，正面对准来球 蹬——手臂击球时，下肢伸腿蹬地 跟——重心随球向前 注：垫球点在手腕上10CM处 重点：移动中击球位置的把握 难点：全身协调垫球 易犯错误：（1）移动不到位 （2）垫球位置不正确 （3）非全身协调用力垫球 纠正方法：（1）多做徒手练习 （2）多做固定球练习 （3）做完整动作由易到难 （3）相互观察 组织（有球练习时，学生进行散点练习，讲解时如图四） ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ （图三） ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ （图四） △ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 教学方法和手段： 1）、教师讲解示范 2）、学生练习 ①通过移动做垫球的徒手练习。 要求：正确处理人与球的位置和体会正确的垫球动作。 ②两人一组，一人移动，一人抛球边抛接球边移动（听信号） 要求：听信号，反应快，移动迅速 ③移动接地上滚球 要求：提早判断来球，及时做出反应，迅速得到来球 注：移动有多种方法（如跨步、跑步、交叉步、垫步等） 两人一组，一抛一垫 要求：A.球从到位向不到位变化 B.距离由近到远变化 C.接球同学根据来球的方向提早做出判断，及时做出跨步动作，使身体正对来球以便提高垫球的稳定性 两人对垫（有能力的尝试） 要求：垫球稳定性较高的同学可以尝试两人对垫，还待提高的同学继续一抛一垫 ⑥垫一垫、比一比看哪一组能顺利完成（组织如图四） ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ （图四） ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 3、个别同学示范 4、教师巡回指导：发现个别问题个别解决，发现普遍问题鸣哨集中后讲解以解决普遍错误 ] 5—6次 3分钟 3分钟 4分钟 10分钟 8分钟 2分钟 4—5次 课的 部分 课的内容 组织与教法 练习时间 基 本 部 分 素质练习（移动素质） 3米、6米、9米往返跑 方法：学生从起点出发移动至3米线用手触碰后返回触碰起点，再移动至6米线触碰后返回触碰起点，9米雷同 次数：2组 往返跑接力 方法：学生依次经过3、6、9米线进行往返跑后回来与第二位同学击掌后，第二位同学出发，以下同学雷同，先完成者为胜 奖惩：胜队予以精神鼓励（同学们拍手向他们表示祝贺，最后一队同学负责下课后归还器械 .组织：成八路纵队面向跑进方向，如图（四） ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ △ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ （图五） 2.要求：（1）起动、制动迅速，移动时重心起伏不要太大 （2）积极性高 （3）严格遵守接力比赛规则 5—6分种 结 束 部 分 放松练习：手臂放松、腿部放松（吃面条） 集合小结本课情况 师生道见 4、回收器材 组织：（如图一） 要求： （1）仔细听教师小结