专题人体酸碱平衡课件.pptVIP

;;pH与人体健康的关系;人体体液和代谢产物正常的pH范围;; 人体健康血液的PH值大约在7.35—7.45之间，呈弱碱性。如果大量摄入酸性食品时，在体内代谢后，其中的磷或硫可能在体内形成磷酸或硫酸，但人体内的各种系统都必须保持原来的恒定，因此身体会利用大量的碱性物质来中和酸性物质，使得人体内的碱性物质不足，这时人体环境的酸碱平衡就被打破，医学上称为酸性体质。 简单说，酸性体质就是人体内碱性物质不足。; 一般初生婴儿都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。酸性体质者如不注意改善，继续发展就会形成疾病。85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。酸性体质的人，身体就象一部缺少润滑的机器，小问题不间断，到医院却检查不出什么毛病，但若不加以重视，任由其长期发展下去，很有可能酿成疾病。 碱性体质是健康体质 ;(1) 导致亚健康 酸性体质者常常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏耳鸣、失眠、睡眠不实、腹泻、便秘等亚健康症状。;酸性体质的症状;酸从何而来？;强酸性：蛋黄、乳酪、糕点、柿子、乌鱼子、柴鱼、软饮料等 中酸性：火腿、熏肉、鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、鳗鱼、面包、奶油、小麦等 弱酸性：白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅、文蛤、章鱼等;酸性食物和碱性食物;含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。;酸性食物和碱性食物;这种说法是不科学的。酸性、碱性食物不是针对食物本身的pH，而是以其在人体内代谢产物来定义的。;如何调节机体的pH;怎样不酸？;基本吃素 遇事不怒 经常散步 劳逸适度;您是否已了解了？