提高初中女生耐力素质的实践研究.docVIP

论文正文 提高初中女生800米耐力素质的实践研究 耐力素质问题的提出 对耐力跑的态度 对耐力跑的恐惧心理 对耐力跑的自我评价 有 稍有 无 积极 一般 不积极 有 稍有 无 好 一般 差 实验前 35 43 1 18 59 2 1 41 37 9 64 6 实验后 60 19 0 38 36 5 1 46 42 12 69 8 （2）研究方法 ①、文献资料法： 　②、问卷调查法：设计学生对耐力跑教学内容兴趣性的问卷 　③、比较实验法：本实验主要采用对比法进行，经过6个学期的教学，对两组的耐力跑成绩，进行测试统计与分析。 ④、经验总结法：在研究中不断反思，及时总结经验，上升到理论高度。 ⑤、个案研究法：以个别学生作为研究对象，建立个案。 ⑥、成果展示法：展示教师成功的教学教育案例，开展经验交流，展示学生的实践活动成果。 3、研究过程与实验分析 （1）提高学习兴趣 兴趣是热爱的前提，成功是热爱的结果。如何使学生对耐久跑从畏惧、厌烦中解脱出来，让她们不感到耐久跑是一项单调枯燥可怕的项目关键在于教师精心设计教学内容及教法，成功的教学往往在于教师独具匠心的构思。： 解决学生在耐久跑中的心理障碍，既有提高学习兴趣，又克服畏惧厌烦的心理问题，提高跑的成绩问题。没有方法，就不能使学生尽快地掌握要领。看不到自己的进步，就难激发学习的动机。体育技能训练不是仅靠模仿就能掌握要领的，需要教师用形象的语言、准确的描述、正确的示范动作指导学生去认真观察、比较，进而掌握要领。因此，教师不仅仅是示范、讲解，还要不断地提出问题引起学生思考，让学生在训练中带着问题去体会动作要领，是有效掌握体育技能训练的方法。如围绕途中跑技术，分别就如何合理分配体力，解决呼吸节奏，领会弯道跑技术等几个关键技术要领，再去实践。课堂气氛十分活跃，特别是当学生通过自己的亲身实践体验自己找到的正确答案时，学习积极性就更高。这样的教学学生掌握的不仅是耐久跑的技术，更重要的是她们学会了掌握技能的方法，学会了思考问题，分析概括动作要领的方法，并迁移到其它的学习中去。这对于她们一生的学习是有益的。同时学生一旦掌握耐久跑要领，就掌握了一种伴随一生的健身方法，帮助她们冲破一次次体能极限，从而建立女的一种自信，这也是女的一生成功必不可少的心理素质。 （） 耐久跑确实是一项单调乏味的训练项目，对于正值青春年华的少女很难使她们对此项内容长期保持一种积极良好的学习心态。如果长时间使用一种教法，或固定在同一环境中教学，学生仍会产生厌烦情绪。为此，要充分利用校园内外周边的环境，寻找安全有利的教学场地、设施进行教学和训练的变式达到提高教学效果之目的。如有时带学生到校园外跑，有意加长跑距，学生们虽然累但谁也不甘心落后，坚持跑到终点。有时在校园内改变路线跑，跑各种图形，穿越器械加大难度。学生在环境变化中减少了厌烦情绪，增强了练习的积极性。 （）（）（）结论与建议： 第一次 0 6 27 24 22 第二次 15 18 36 10 0 第三次 70 9 0 0 0 (1)从表统计分析的情况看，当学生的学习兴趣提高之后，教学的效果也得到了改善耐力跑锻炼价值高，而学生的学习兴趣低，是当前体育教学中的普遍现象，可谓是教学的不利因素，培养学生对耐力跑的兴趣和爱好，是摆在我们每个体育教师面前的重大责任。大胆利用多种形式情景教学，使学生进入角色，激发他们的情趣，提高锻炼的积极性，增进跑的耐久信念，从课内跑向课外，真正使学生由“要我跑”变成“我要跑”。  必要的结束语：以上只是一个方面而已，可待探索研究的还有相当宽松的空间，我将继续就此课题作更深入的探讨，并期望同行共同投入，以寻求新的结果。 　　[参考资料]： 　　1、《中国体育报》周俊平1999.12 　　2、《中小学体育》上海体育学院体育系主编1998年第1、2期 　　3、《体育与科学》王港2001.5 　　提高初中女生800米耐力素质的实践研究 ①、文献资料法： 　②、问卷调查法： 　③、比较实验法： ④、经验总结法： ⑤、个案研究法： ⑥、成果展示法： 结果与分析： 耐力跑锻炼价值高，而学生的学习兴趣低，是当前体育教学中的普遍现象，可谓是教学的不利因素，培养学生对耐力跑的兴趣和爱好，是摆在我们每个体育教师面前的重大责任。，真正使学生由“要我跑”变成“我要跑”。