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探讨高血压患者非药物治疗护理方法 　　【摘要】 目的 探讨高血压病患者非药物治疗的护理保健方法。方法 通过相关的健康教育、心理护理和饮食干预，强化运动4个方面，对高血压患者非药物治疗进行护理干预。结果 非药物治疗的护理干预能有效降低血压，可使大多数高血压患者的血压维持在正常水平。结论 对高血压患者进行规范治疗的同时进行科学系统的护理干预，可使血压得到良好的控制，提高总体治疗效果。 　　【关键词】 高血压；非药物治疗；护理方法；干预措施 　　高血压是持续动脉压升高导致的疾病，可能引起心脏、血管和脑等重要器官功能衰退的全身性疾病，可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。高血压患者往往重视药物控制血压，而忽略非药物治疗，这需要医务工作者在相关治疗方面加以宣传、引导，包括健康教育，心理护理，饮食干预，减轻体重、戒烟限酒、体育锻炼和保持良好的心态等。本文重点从临床非药物治疗的健康教育、心理护理和饮食干预，强化运动4个方面展开，介绍高血压患者非药物治疗的临床护理干预方法。 　　1 临床资料 　　我院2009年8月――2012年8月收治高血压病人96例，其中男性62例，女性34例；年龄27岁-83岁；Ⅰ期高血压46例，Ⅱ期高血压50例；Ⅰ度肥胖及以上病人43例，有家族遗传病史病人53例；60例患者中均有食高脂肪食物、食盐过多、喝酒等不良习惯；长期大量吸烟者23例，长时间精神紧张、焦虑、失眠者41例，经有关检查排除了冠心病、糖尿病、肾脏疾病等疾病，全部病人无其他合并症。 　　2 方 法 　　对患者进行健康教育的基础上，采用改变生活方式和行为因素等非药物性治疗方法，同时建立医疗档案，跟踪治疗。 　　2.1 健康教育 老年易发高血压的一个重要因素就是中年发福，调查显示仅仅减轻体重就可使高血压发病率降低。而且肥胖者的胆固醇含量比正常人要高出许多，高胆固醇可引起动脉粥样硬化。所以对于高血压患者首先就是要进行正确的健康教育。随着医学模式和健康观念的改变，大多数病人不只需要一般的生活护理，更需要的是健康知识以及了解自己的健康状况、疾病治疗和预后的问题。 　　首先要正确对待高血压，作为一名合格的医护人员要帮助高血压患者正确认识高血压疾病是什么？如何做可以保持血压平稳。其实，控制饮食不仅仅是糖尿病患者要做的事，对于高血压患者而言饮食、心情和锻炼都是可以帮助他们远离高血压的办法。 　　在医院的环境中，医护人员可以帮助患者进行简单的锻炼，比如说散步和慢跑等，还可以采用游戏的方式帮助患者得到更多的体育锻炼。在病房中，可以将高血压的注意事项和健康教育印成小册子，传入每个病房，供患者阅读。让患者对高血压病的病因、症状、一般治疗处理方法、预后、常规药物的副反应、高血压危象的症状和处理等有一定认识。 　　2.2 心理护理 许多患者缺乏对高血压疾病的正确认识，认为自己一旦得了高血压就无法治愈。这样的心态不仅无法帮助患者配合治疗，还有可能进一步恶化病情。焦虑、抑郁等心理因素引起的情绪和行为可通过中枢神经影响内分泌系统和免疫功能，造成血压升高、心率增快，进而加重病情。护理人员应主动与患者沟通，说明情绪的变化与血压的高低有密切的关系，良好的情绪能促进疾病早日恢复，必要时对负性情绪水平高及认知能力差的患者可适当应用小剂量的镇静剂。护理过程中要时刻注意患者的不良心情并及时给予心理安慰和精神支持，做好心理开导的同时告诉患者随着治疗的进行，血压正在逐渐下降，病情正逐渐好转，使患者有了安全感和战胜疾病的信心，达到能以良好的心态积极主动配合治疗。环境因素对高血压患者也有一定的影响，治疗过程中要科学地安排治疗和护理时间，避免干扰休息。注意室内光线和室温，必要时给予肌肉放松或音乐疗法等。由于高血压的治疗时间比较长，因此对患者造成各种各样的心理负担也是在所难免的，所以护理人员一定要及时发现问题及时给予护理干预。 　　2.3 饮食干预 当然除了心理和身理的治疗外，合理饮食也是治疗高血压的有效方法之一。在护理过程中要时刻注意患者的饮食，其中有几个大方面需要多加注意：①控制盐的摄入。正常情况下，人体对钠盐的需要量为每日0.5-1.0g。在日常生活中，很多人的膳食含盐量为10-15g，远远超过日常生活身体的需要量，因此医生一般建议每人每天摄盐量不超过6g较好。WTO认为对高血压病人每天的摄盐量应该在1.5-3g之间，轻度高血压应每日少于5g，中度高血压患者每日应少于3g。医护人员要提醒病人注意病患每日摄盐量，比如说一汤匙酱油相当于1g食盐，盐腌食物尽量不要食用，味精、小苏打以及饮料中的防腐剂含有钠盐也应该少给患者食用。②适当增加钾、镁、钙等食物的食用。钾镁钙可帮助降血压，在豆类、水果蔬菜和奶类中含量较多。所以在供给患者的饮食中可以适当加重这些食物的比例。③脂肪。脂肪酸和蛋白比例的