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蒜蓉菜花 原料：菜花3朵、西兰花1朵、胡萝卜小半根、大蒜3瓣。油2汤匙、葱碎、盐、花椒粉。。 做法：。 1、蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。。 2、乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好。。 3、微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继续高火1分钟即可。。 不同微波炉火力不同，请根据自家调节。。 #烘焙时光# #微波炉菜#。 爱乐活微波炉菜。    爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/6d27b7262924a0cc21118cf6?from=wenku/?from=wenku