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浅谈良好播音主持状态养成 　　摘 要：播音主持状态的好坏直接影响着播音质量的优劣，所以良好播音主持状态的养成对于播音主持工作者来说至关重要。一名成功的播音主持工作者在工作时必定有一个好的播音主持状态，当我们将这种状态变成自身的一种习惯时，我们的工作就会得心应手、事半功倍。好的播音主持状态的养成应该从积极的口腔控制入手，同时调整科学的发声状态和气息控制状态，然后在稿件处理加工过程中，充分运用我们的知识积累、播音技巧以及调动我们的情感，赋以稿件正确的感受形之于声，最后再配合优雅的肢体语言、完美的形象包装一并展现在受众面前。 　　关键词：播音主持；工作状态；播音技巧；养成；方法 　　中图分类号：J617.6 文献标识码：A 文章编号：1672-8122（2013）06-0124-02 　　一、引 言 　　无论我们从事什么样的工作，工作状态的好与坏非常重要，他影响甚至决定着我们工作的成败。播音主持工作尤其如此，因为，播音主持工作者从事的是一种运用有声语言和副语言，通过各种传播媒介传播信息的一种创造性工作，这就要求播音主持工作者必须充分调动自身的情感、运用所学的技巧以及广博的知识积累，把无声的文字创造加工成为具有艺术美感的有声语言，所以，播音员、主持人工作状态的好坏，直接影响到其播音质量的优劣，保持良好的播音主持工作状态，正是每一个播音主持工作者所努力寻找并追求的目标。 　　二、良好的播音主持状态的养成方法 　　（一）在口腔控制上要有一个积极的状态 　　加强口腔控制是保证播音发声质量的关键。对口部的控制也就是对字的控制。口部控制讲究的是“立”和“力”。“立”即站立，指的是吐字归音；“力”即力量，主要指唇舌用力。 　　1.“立”字的要求。无论是评书、戏曲还是歌剧等等都讲究字要立住，以达到字正腔圆。立字的过程即成枣核状的过程，用半打哈欠、半吃苹果的状态把后口腔盖打开，找中间“ā”的位置（也就是发“ā”音延长音时，中间一段最稳定的口腔打开状态）。对于“字头”要做到出字叼住；对于“字腹”要做到立字拉住、饱满；对于“字尾”要做到成字迅速弹出。 　　2.力量的训练。首先是口腔“打开”的训练。有的播音员在播音时口腔没有完全“打开”，唇、舌、齿、喉、腭等瘫软无力，吐字归音不够准确、集中、清晰。要克服这个问题，我们必须要加强对口腔各部件及相关肌肉群力量的训练。让口腔具备灵活性，使字音具备集中性，加强半咬苹果或半打哈欠的“口部操”练习效果会非常明显。此处为什么要加个“半”字呢，是因为我们的口腔打开状态不是张的越大越好，而是要讲究科学、适度的开与合，主要是提起上腭，同时放松下腭基本不动，上唇齿抬起，然后垂直往下一口一口地切苹果。通过口部操的练习可以适当地加大口腔的容积，为字音的拉开立起创造条件，同时让我们的口腔记忆住这种打开的状态，在以后的播音发声时口腔就能自动打开了。 　　其次是唇舌力量的训练。口腔打开了，紧接着就要加强对唇、舌力量集中的训练。我们可以将嘴唇收拢撮起，注意要把力量集中到唇的内缘，大概是唇舌三分之一处用力，也就是“ü”音的用力点，然后按顺时针或反时针方向绕圈，速度可以由慢到快，幅度越大效果越好。我们还可以经常性的练习伸舌、绕舌、转舌、顶刮舌面等运动。在做舌的力量训练时要注意让我们的舌头保持收拢的状态，不能瘫软无力，要让力量集中在舌的前后中纵线上，然后让舌头做相应的运动。通过对唇、舌力量坚持不懈的锻炼，以后在播音时字音就能叼住弹出，就不容易散了，听起来才会更加准确、清晰、圆润、集中、流畅。 　　最后是其他咬字器官间的配合训练。在形成字音的过程中唇舌的动作最积极，起的作用也最大，但是其他咬字器官的配合也非常重要，我们可以通过朗读大量的绕口令，来加强各个咬字器官之间的配合，从而达到口腔对字音控制的灵活性。 　　（二）要掌握科学的发声状态和自如的呼吸控制状态 　　播音发声要解决两个问题，即腹部的控制和声音的位置问题。 　　1.腹部的控制。腹部控制的关键在于呼吸控制的处理，而呼吸控制主要是解决“呼”的控制，气息怎么进来就怎么出去。做到稳、持、挂、变化。稳即丹田拉住；持即气柱要持久的徐徐地出来，像吹口哨、吹灰（别一口气吹的到处是）等等；挂即气要控制在唇舌上；变化即灵活性，将灵活的气息控制与灵活的语言变化结合在一起，根据语言的走势起伏变化。 　　2.声音的位置 　　（1）声音的位置概念。声音的位置是解决发到哪里的问题。即由气息冲击声带，产生振动，经过共鸣体的润色，沿着软腭、硬腭、前腭前行，最后和字揉为一体，使声音集中，有弹性地打出来。声音靠后容易形成声包字，声音靠前字容易瘪、容易散。 　　（2）正确的用声方法。用声方式、呼吸方法不科学会造成发声时喉部发紧、用力过度，挤、压嗓子播音，造成声带疲劳，声音过紧。如一些播音主持