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闵行中学板球选修课实践与探索 　　【摘要】本文以闵行中学2011级二班40名学生及2011级板球选修B班50名学生为研究对象，从板球运动对学生知识技能、身体发展、心理发展与社会适应产生的影响进行分析总结。发现板球运动对学生的发展具有积极作用，同时也为板球运动进入中学体育课堂提供详实有效的参考依据。 　　【关键词】板球选修课 实践 探索 　　一、研究方法 　　文献资料法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法 　　二、结果与分析 　　（一）板球运动对学生知识技能的增长 　　实验前在对“是否了解和参与过板球运动？”这一调查的问卷中，仅有4%的学生听说过此项运动，2%的学生有过参与板球运动的经历。实验后在对“你对板球课的喜欢程度？”调查中，86%的学生选择了非常喜欢，12%的学生选择了比较喜欢，4%的学生选择了一般，说明大部分学生对板球运动产生了浓厚的兴趣，通过学习了解到板球比赛相关的规则，不仅拓宽了自己的知识领域，也提高了对体育欣赏的能力。综上所述，开设板球选修课不仅可以增长学生的知识，也可以让学生的兴趣得到培养，为终身体育奠定基础。 　　（二）板球运动对学生身体发展的提高 　　（1）对学生耐力体能的影响。教学中教师可以尽多设计练习方法或游戏赛，例如：轮流接高空球、计数传接球、单手接地滚球接力、准确性击桩门、计时传接球、定距离传接球等。由于练习方法多样化、极具挑战性，学生在课堂中会踊跃参与各种各样的小比赛，从而增加练习的密度和强度，达到提高学生耐力体能的目标。1000米（男）、800米（女）项目为反映学生耐力水平的指标，由表1可见实验后2011级板球选修B班学生优良率较2011级二班学生多增加3.5个百分点，有待提高率多下降1.5个百分点，说明板球运动有效促进了学生有氧耐力水平。 　　（2）对学生速度体能的影响。在教学中，笔者较多采用持板桩门间折返跑和持板跑接力比赛等练习方法来提高学生的跑动技术，同时也可以有效提高学生的反应速度和位移速度。50米跑项目为反映学生速度水平的指标，由表2可见实验后2011级板球选修B班学生优良率较2011级二班学生多增加9个百分点，有待提高率多下降8个百分点，说明板球运动对学生速度水平的提升起到一定促进作用。 　　（3）对学生力量体能的影响。在课堂中采用20米双人原地投球、向固定范围内投球、助跑投球等方法不仅可以练习学生投球的精准度，也可以有效发展学生的上下肢和腰腹力量。双手头上前掷实心球项目为反映学生力量水平的指标，由表3可见实验后2011级板球选修B班学生优良率较2011级二班学生增加3个百分点，有待提高率多下降2个百分点，说明通过板球运动的学习，有效增强了学生的肌肉总体力量。 　　（4）对学生协调、灵敏体能的影响。击球是板球技术中极其重要的一个环节，各种击球练习可以帮助学生灵活协调地运用击球技术。就“学习板球课程后是否感觉身体的灵活性有所提高？”这一问题，86%的学生认为板球运动对提高自身的灵敏性有所帮助。就“学习板球课程后是否感觉自己掌握新技术动作的时间有所缩短？”这一问题，78%的学生认为掌握新技术动作的效率有所提高，以上回答说明通过学习板球运动之后，学生的协调、灵敏性不同程度有所提高。 　　（三）板球运动对学生心理发展的促进 　　在“你认为参加板球运动对自己心理发展的影响：”问题中，90%选择了“促进”，10%选择了“无影响”，没有学生选择“阻碍”选项。选择“促进”选项的学生中，66.7%选择了“增强自信心”，62.2%选择了“勇于展示自我”，77.8%选择了“积极进取”，71.1%选择了“坚韧不拔”，8.9%选择了“其他”选项。充分说明板球运动可以帮助学生建立自信心，让学生在活动中敢于展示自我，个性得到充分展现，表现出坚毅、进取、勇于战胜困难的良好品质。 　　（四）板球运动对学生社会适应能力的提高 　　在“你认为板球运动中是否要遵守比赛规则？”问题中，94%的学生选择了在板球运动中需要遵守比赛规则，说明通过学习，学生了解到在体育健身活动中需要遵守一定的规则。在“你认为板球运动中取得胜利的关键是靠个人努力还是团队协作？”这一问题中，96%的学生选择了后者，说明大部分学生知道板球运动是一项集体项目，取得成功是需要伙伴间团队合作的。综上所述，板球运动可以健全青少年人格的形成，培养合作、竞争的意识，增强社会责任感。 　　（五）板球运动成为培养学生道德情操的载体 　　在“板球比赛中运动员需要遵守哪些道德规范？”这一多项选择题中，92%的学生选择了“裁判员、本队队员、对方队员、板球的传统价值”四个选项，说明学生通过板球课程的学习，知道在板球比赛中不仅需要遵守比赛规则，还需要时刻体现出对他人的关爱和尊重。在“所有受到人们尊重的道德观念，如：安全、健康、关爱、种族平等、