从心理学的角度的自我认识.docVIP

从心理学的角度的自我认识 我到底有多了解我自己，其实我也不知。我发现，再我没选这门课时，我从未静心审视过自己，也从未想过要好好的认识自己。不是有句古话说“知己知彼，百战不殆”，而我这个从不知己的人，又怎么能取得更大的优势呢？ 今天，我就借此作业机会，从心理学的角度来分析自己的优点、不足、目标、性格、气质等几个方面，盼意想不到的收获。 个人优点 做人真诚，做事认真负责。喜欢与人交往，善于组织策划活动和项目。积极务实，敢于主动承担自己的责任。能坚持。确定了正确方向，我就能把所有的力气砸向那个方向。有执行能力。勤奋，善于学习自己感兴趣的知识和事物。做事喜欢列个计划，分出轻重缓急。性格方面的弱点，有时给自己压力过大，急于求成，过犹不及。在担任团队领导的时候，涉及到队员的利益的时候，有时为队员考虑的太多，导致做决定的时候会花比较多的时间。工作起来，有时会忘记时间。生活中很多时候我们都会遇到一些烦恼，这此烦恼会给我们带来的短暂混乱心情。这个时候，人的一切都变得没有章法了，因此，很难作出一个正确的判断啊什么的。什么都不想做了，即使这件事情是平常最最想做，最最有兴趣做的事情。像写这篇文章的刚才一会儿，我就处在这样的情境之中。但经过短暂的分析和情绪以及思路上的调整，我对该问题有了一定的分析。 在生活中，总感觉自己的心情有一个周期，高兴一段时间，必然会有一个低谷期，在这段时间内，不想学习，不想做事情，不想说话等，什么都不想做。有时还有点偏激，觉得自己别被人差，技不如人，有那种破罐子破摔的心理。在遇到困难时自己不能解决了，就逃避责任，不去面对，总是想着随着时间的推移这件事情就会过去的，人们也会淡忘的，其实不然，大家都是心知肚明，只是不说出来罢了，他们也没这个义务要说出来，也没这个责任帮你。面对这些问题时，首先，放下手头所有的事情，既然是没有效果，不想做，那何必不停下来，想清楚，头脑清晰了再做呢！其次，一个人静静的保持沉默，带上耳机听歌，特别是挺那种轻音乐，当听到一两首时，心情也就放开了。同时也可以阅读一些励志的书籍，搞笑的也行，只要是能让自己心情好转但又不伤害自己的情况下的事情都可以去尝试尝试。再次，田径场是一个好地方，那里那么宽敞，想怎么发泄就怎么发泄，跑步、跳绳等等，各项运动都是解决问题的办法。 从心理现象的角度去分析，心理现象与行为表现是紧密相关联的。我认为每一种心理现象包含了生理上和思维逻辑上的因素，这两种因素共同构成了我们的心理表现。从这个意义上来说，人出现烦恼有三种可能性： 1.生理上的先天或后天，以及暂时性的某一不良表现，会直接引起我们人的心情和情绪。像生病了，我们有时候就高兴不起来，即使是努力去人为的想使自已兴奋起来，这种兴奋或者说是高兴的效果也不会持久。毕竟，物质决定意识，意识对物质的能动作用是有限的，不是无限的; 2.生活中的不如意、不顺心也会让大家出现烦恼。而这种烦恼是人的思维逻辑、情感等方面的不良表现。像这种问题一般来说，是纯心理上的问题，与个人的价值观、世界观和人生观有莫大关系; 3.心理上和生理上双重影响因素共同作用，使得人的内心被牢牢套牢，很多时候凭已身很难得以使其带来的坏情绪脱身，因而“制造”了生活中的又一次混乱。这种是最励害也是最糟糕的。 以上三点是我从生活中得到的经验，也是我用已有的一些心理学理论知识和实践结合起来小加分析得出来的结论。 我认为，既然生理上和意识上的因素在不同时期，在构成烦恼的心理象时有同不侧重，以及宗合表现。那我们就要两手抓来加以解决。生理上，我们平时要多注意一下身体，养成一系列的好习惯，促进和保证身体体质上的良好表现。一句话，就是要学会和懂得照顾好自已;另一方面，心理上，我们可以多学一些心情学知识，用比较理性的思维方式去看待和面对生活中的压力和挑战。可以多接触一些优秀民族文化，受其良好熏陶，可以很好的陶冶我们的思想情操，培养正确的人生观、世界观和价值观。