大学生素质训练任务一自我介绍四川化工职业技术-网页设计精品课程.PPTVIP

大学生素质训练 任务一 自我介绍 四川化工职业技术学院 四川化工职业技术学院精品课 学习情境一 重塑自我 学习任务: 自我介绍 素质目标:能认识自我、肯定自我、反思自我，能增强自信。 知识目标:掌握自我、性格、气质、健康等概念，了解心理学的相关知识。 能力目标:能客观地评价自己能客观地评价他人 创新五步学习法 学 思 拓 悟 练 学 一、课程介绍： 1、课程设置的目的 本课程是我院开设的一门新课，来替代原来传统 教育以灌输理论知识为出发点而存在的不足，通 过课堂教学、各种训练、各种测试，帮助学生掌 握增进心理素质和维护心理健康的基本知识和方 法，帮助学生提高心理素质和健全人格，增强承 受挫折、适应环境的能力。以提高大学生的心理 素质、表达能力、组织能力、创造力、实际操作 能力等方面的综合素质，从而为踏入社会奠定基 本职业态度和技能以及专业技能。 2、课程的特色 （1）以提高学生职业素质为教学目标 通过对高职高专学生应具备的职业素质以及企业 岗位素质要求的普适部分进行归纳，制定了7个 明确的训练模块，分别是：自我认识、体能与意 志训练、交流与合作能力训练、情商管理能力训 练、学习与创新能力训练、求职与择业能力训练、 社交礼仪训练，以培养学生的核心能力，提高学 生的综合素质。 学 学 （2）教学中创新五步学习法 每个模块按：“学、练、思、拓、悟”五个部分组 织教学环节。 （3）以训练为主的教学方式 本课程以训练为主，通过开展形式多样的课堂训 练和课后拓展训练，达到寓教于乐的目的。比如 呐喊训练，是让学生对着长江呐喊，以达到释放 心理压力，增强学生自信心的目的，让学生们在 快乐中获得心灵的力量，提高心理素质。 学 （4）与企业紧密合作的课程建设模式 3、课程的要求 （1）按指导教师要求进行学习和训练； （2）在学习和训练的过程中，对书中的知识要着重理解、领会、消化和吸收，切勿抱着侥幸的心理一味地去死记硬背。 （3）把每次之后的训练题作为作业来完成。 （4）每个模块训练完之后要自我总结。 学 4、成绩评定 （1）成绩结构。考核体系包括“平时成绩”和“期末成绩”两个部分。“平时成绩”包括“课堂训练”和“浮动指标”两部分；“期末成绩”包括“综合能力考核”和“学习总结”两部分。 （2）分值构成。平时成绩80%（课堂训练70分+浮动指标10分）+期末成绩20%（综合能力考核10分+学习总结或论文10分）。 （3）评分办法。本课程实验教学的考核内容设计按本课程的模块划分为七个能力项来进行。 学 “课堂训练”原则上只要求每章一次，学生可以自由选择考核项目，一期要求训练测试 六次，多参加考核训练，可适当加分；“浮动指标”中的“受批评处分情况”和“考勤”采用扣分制；“综合能力考核”可根据 不同专业作要求，是综合口试考核；“学习总结”或“论文”是笔试考核。 学 引入： 诗仙李白曾有诗云：“天生我材必有用” ！ 我们每一个人是否真正的认识自己，是否考 虑过评价自己的才能，优点是什么？还有哪 些方面需要改进？ 学 二、相关知识 1、自我的概念：简单的说，自我就是自己的本来面目。包括一个人的气质、性格、能力、信念、世界观、爱好、兴趣、理想、习惯等。是一个人的客观存在。（大学生的自我概念包括交际、友善、信义、容貌、学业、志向、成熟、自纳和家庭等维度。） 2、自我认知的意义：认识自我，才能建立自信、完善自我，才能掌握现在，才能选择未来。 3、自我认识基于五个层面，即精神面貌、文化知识、心里情绪、人际关系、行为体态。 思 为什么要认识自我？ 在古希腊德尔斐城的一座神庙里刻者这样一句碑铭，也是唯一的一句碑铭：“了解你自己！”这被称之为永恒的“人生根底”的问题，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。了解自己，才能建立自信。 名言警句带来的反思： 人贵有自知之明 看自己一朵花，看别人豆腐渣 金无足赤，人无完人 士别三日，当刮目相看 天生我材必有用 不识庐山真面目，只缘身在此山中。 思 知人者智，自知者明。 ——老子 知己知彼，百战不殆。——《孙子·谋攻篇》 谦虚使人进步，骄傲使人落后——毛泽东 尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。 —— 屈原 啊！夸奖的话，出于自己口中，那是多麽乏味！ —— 孟德斯鸠 大勇若怯，大智若愚。 —— 苏轼 练 （一）自我介绍：能清楚地介绍自己的基本情况及性格、气质、兴趣、爱好、世界观、价值观。 （二）精灵对话 1、对照特征表，研究自己的优点和不足。 2、分成3人组，分别扮演不同特点的“精灵”，为别人找出优点和不足，并填写好对话卡。 （三）闪光卡 学生分组，每人在闪光卡上写上自己的名字后交给同学，请他们轮流写下所羡慕的自己的优点。 我羡慕你：_____