怎样让孩子学会表达愤怒，而不至于失控？.docVIP

怎样让孩子学会表达愤怒，而不至于失控？文：小楼老师|壹心理专栏作者一、“愤怒”是一个不好的情绪吗？我们把“愤怒”定义为一种“负面情绪”，“负面”，即是不好的意思。可是愤怒真的“负面”吗？回答这个问题之前，我先讲一个故事。故事的主人公是一个60多岁的老人，名叫安迪。安迪是小镇上著名的好好先生。他是一个犹太人，在二战的时候随家人逃到了美国，之后一家人在美国开始了艰辛的生活。作为一个外来人，安迪的母亲从小教导安迪要对每个人都友善，不能发火。安迪小学的时候和同学打架，被父母狠狠教训了一顿，从此以后他再也没有和同学发生过任何争执。他大多数时间默默无闻，安静温和，这样的性格一直延续到他成年。安迪的一生经历了很多不幸，经济萧条的时候他一定是第一批被裁员的人，因为老板知道“反正裁掉他也不会有什么麻烦”；他的第一任妻子出轨和他离婚，并且霸占了他的房产，他没有抱怨；因为一次医疗事故他失去了一只眼睛，也没有去找医院麻烦。安迪65岁的时候住进养老院，67岁的时候被查出患上肺癌，大概只能活半年。拿到诊断书那天，安迪沉默的离去。安迪的子女希望他可以回到家里，但他拒绝了，仍然回到养老院，并且独自关到房间里沉默了好几天。几天后的安迪，发生了翻天覆地的变化。他开始抱怨养老院对老人的护理不周到，指责护工们工作掉以轻心，甚至鼓动老人们绝食抗议养老院的伙食。他开始每天写信去政府办公厅投诉，并且打电话去电视台说养老院虐待老