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在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画初步研究 　　摘 要：曼陀罗绘画治疗是当代一种重要的表达性艺术治疗方式，本文描述了曼陀罗绘画的治疗机制以及在大学生心理健康教育课堂中使用曼陀罗绘画的初步研究，并针对研究结果进行了讨论和展望。 　　关键词：大学生 心理健康教育 曼陀罗绘画 表达性心理治疗 　　A Preliminary Study of Using Mandala Drawing in the College Students Mental Health Education Class 　　Fang Fu 　　（Mental Health Education Center of Zhangjiajie campus，Jishou University ，Zhangjiajie 427000，China） 　　Abstract：Mandala drawing is an important contemporary expressive therapy. This article describes the treatment mechanism of mandala painting， shows the preliminary study of using mandala drawing in the college students mental health education class and gives some discussions and prospects to the research outcome. 　　Key Words：College Students；Mental Health Education；Mandala Drawing；Expressive Therapy 　　1.引言 　　在社会环境和家庭环境日趋复杂的当代社会，大学生面临、经历的心理冲击日趋增多，出现心理问题的学生也更多。虽然，从社会到学校都很重视学生的心理健康，大学生心理健康教育课程越来越收到重视。如果能在课程中让学生掌握心理调节的方法，不仅提升他们当下的心理素质，还会让他们收益终身。而现在的90后大学生，普遍不喜欢说教和纯理论，更喜欢生动活泼，不拘一格的授课方式。因而，在课程中如果采用表达性心理治疗，将会大大提升教师课堂的感染力，让学生在轻松、自由的氛围中学会心理调节的方法，完善自己的人格。在众多表达性心理治疗方式中，笔者认为曼陀罗绘画治疗的方式更平和、对人的影响更深远。 　　表达性艺术心理治疗是当代一种新兴的心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的、对不同刺激的正确反映，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。 　　曼陀罗绘画就是表达性绘画治疗的一种形式，它是目前国外绘画心理治疗的主要形式之一，最早由荣格发明。荣格认为，曼陀罗绘画具有整合心理分裂，增强心理和谐与人格完整的功能 。在荣格的倡导下，曼陀罗绘画成为表达性绘画治疗的一种重要形式。 　　曼陀罗是梵语“MANDALA”的音译，意为圆轮、坛城。梵语MANDALA由MANDA、LA两个字组成，MANDA表示事物的本质，LA则表示圆满。在藏传佛教和印度教中，曼陀罗象征宇宙对称、统一、和谐，也象征生命最高的维度――终极圆满，即象征人类心灵至高无上的理想境界。在密续，曼陀罗的意思是“撷取生命、智慧、证悟的精华”，曼陀罗是内在心灵的地图2。 　　2.曼陀罗绘画的治疗机制 　　曼陀罗绘画的治疗机制主要包括表达性绘画的治疗机制和曼陀罗绘画治疗本身独特的治疗机制。 　　2.1表达性绘画的治疗机制 　　表达性绘画的治疗机制主要体现在图像呈现和自由隐蔽性两方面。 　　人类的很多情绪体验的内容本身是前语言的，而人们的思维大多是视觉型的，很多体验不能通过语言描述出来，在绘画疗法中，这些不能被语言描述的，或者被压抑的体验，就可以通过绘画、图像释放和表达出来。同时，绘画本身是符号和中立的，绘画者可以通过绘画自由地表达自己的内心和情感，这样的表达具有隐蔽性，没有道德、脸面方面的顾忌3。 　　2.2曼陀罗绘画独特的治疗机制 　　曼陀罗绘画自身独特的治疗机制主要体现在曼陀罗的保护性和整合性4。 　　曼陀罗通常是由圆、方形、三角形等几何图形以及各种有象征意义的原型组成的有中心的、对称的图画。其中，圆形代表着保护、无限、和谐以及团结；方形代表着天圆地方，让人感觉安宁、踏实与信任；三角形则象征着突破进取以及回归自我；莲花如同母性，孕育保护自我1；宝剑象征着勇气和力量；十字架象征这永恒的生命；太极象征着阴阳协调与自我整合……在曼陀罗作品中