第五讲：价值观探索.pptVIP

困惑与迷思之一 叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作？ 困惑与迷思之二 程一明是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限，其实累得要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚荣心？ 困惑与迷思之三 王雨婷是一名外语系的学生。想到大学毕业生的前途，她觉得很迷茫。一方面，她觉得做一名翻译也许挺适合自己，另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能做到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑。 “什么是好工作？什么才是最适合自己的工作？”“在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并实现自己的价值？”这些可能是许多人在择业时会面对的问题。 有关“工作”的一分钟联想 请在纸上写下“我希望做……工作”。在一分钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的任何短语。 请思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好” “坏”的标准是什么？ 请大家注意你所描述的词语，它们反映了个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的“好”“坏”等。它们就是我们的工作价值观。 什么是价值观？ 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。 它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。 生涯大师舒伯认为：职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人在从事满足自己内在需求的活动时所追求的工作特质或属性，它是个体价值观在职业问题上的反映。 价值观的激励作用*马斯洛的需求层次模型 我的需求？ 对照需求层次模型，想一想：你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得对哪个层次需求的满足？什么因素能够带给你满足感、激励你更好地工作？ 为什么在职业选择中要考虑价值观？ 价值观是人们在考虑问题时所看重的原则和标准，是人们内在的驱动力。 因此，价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性的作用。 一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯目标也就越清晰。 活动：价值观列表 人际关系/归属感；团队合作；物质保障/高收入；稳定；安全；创造性；多样性和变化性； 新鲜感；乐趣；自由独立；被认可；受尊重；能帮助别人；能发挥自己的才能；成就感；成功；名誉；地位；有意义；有学习/发展/成长的机会；权力/领导或影响他人；有益于社会；挑战性；冒险性；竞争；符合自己的道德观；工作环境；工作地点；工作与生活的平衡；健康；家庭；朋友；亲情；新密关系；爱；信仰；幸福；为社会服务；和谐；平等…… 第一步，根据所列出的价值观，挑选出你认为最不重要的5个价值观： 第二步，根据所列出的价值观，挑选出你认为最重要的5个价值观： 第三步，在你认为最重要的5个价值观中，如果让你不得不放弃其中一条，你会放弃哪一条？ 继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 真实价值观澄清 真实的“价值”需要具备以下一些基本要素： *选择： 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面压力吗？ 它是从众多的价值观中挑选出来的吗？ 它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？ *珍视 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？ 你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？ *行动 你的行动是否与你选择的价值观一致？ 你是否始终如一地根据你的价值观来行动？ 请做练习： 《我的大学生涯手册》P16 ——《价值观问卷调研》 真实价值观澄清 为了澄清真实的价值观，请回想一下过去一两个月内你作出的10个相对重要的决定。比如：你是如何运用自己的时间、精力和金钱的？你希望如何运用它们，而实际上又把它们花在了什么方面（如有必要，你也可以从现在开始每天对此进行记录，在一个月之后再进行回顾，以便得出更准确的结果）？ 你和什么样的人相处？你做了一些什么样的事情？在一些举棋不定的事情上，你最终作出了什么样的选择？ 真实价值观澄清 *当你回顾这些决定时，其中是否浮现出来什么模式？这样的生活形态是你想要的吗？比较一下你在自我探索活动和价值观测评中所得出的价值观，与你在实际作决定时所选择的，是否有什么不同。 *如果这两者之间有差异，思考一下：你是要调整自己的选择，以求更符合自己所宣称的价值观呢，还是说那些反映在你行动中的价值取向其实才是你真正相信的？ 备选作业题目 结合个人的实际情况，谈谈应如何提升自己的职业价值观？ * *