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历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 快乐的记忆 —— 心育委员培训 心理小游戏 把你们的手伸出来让我看一下 A、手指全部张开 B、手指全部并拢 C、只张开拇指 D、手指全部弯曲 E、只有小指外伸 解析 看看你的性格 A手指全部张开的人 乐天派、坦率、行动迅速而敏捷。 B伸手时手指全部并拢的人 小心翼翼，对细微小事顾虑周全的慎重派 C伸手时只张开拇指的人 意志坚强，不会任人摆布，顽固地以自我为中心的人。 D伸手时手指全部弯曲的人 意志薄弱、容易疲惫的类型， E伸手时只有小指外伸的人 对人的好恶非常明确，充满构想、美感的人。 理解识记内容 (艾宾浩斯） 记忆实验： 识记12个无意义音节，需16、5次才能记住； 而识记6节诗，共480个音节，只要8次就能记住。 排除相互干扰 在生活中常常有这样的现象，当有人刚刚告诉我们他的电话号码，另外一个人马上找我们谈别的事，等谈完事我们会发现自己并没记住那个电话号码。 先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制；后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。 在安排复习时，要尽量考虑预防这两种抑制的影响。 要尽量错开学习两种容易混淆的内容。 对于相似的学习材料，要注意总结，特别注意它们之间的不同点。 学会过度学习 假如我们学习一篇文章，每次从头到尾就回忆一次，如此进行，就能知道自己需要读多少遍，才能完全回忆正确。假如我们要读10次，才能做出完全无误的回忆，那么，这10次就是我们的掌握水平，如果我们还继续读这一篇文章，我们的保持就会加强，这一策略称之为过度学习 这一策略在学习英语时最适用 集中复习和分散复习 集中复习（mass practice）就是集中一段时间一下子重复学习许多次。 分散复习（distributed practice）就是每隔一段时间重复学习一次或几次。 分散复习能极大增强所有信息和技能的长期保持，因为这些知识和技能已经成为了你的知识结构的有机组成部分，在大脑神经回路中留下了痕迹。 多种感官参与 心理学的研究结果： 耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的内容 ； 眼睛看一则材料，3天以后，可以记住20％的内容； 耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65％； 眼、耳、手并用，则可以记住80％。 默记强化 （学习心理学家——盖茨） 一项试验：要求被试将16句无意义的英文字母，以4种方法，用9分钟的时间记下来： 用全部时间来阅读： 用五分之三时间阅读，五分之二时间默记： 用五分之二时间阅读，五分之三时间默记； 用五分之一时间阅读，五分之四时间默记。 试验结果显示，第一种方法的记忆量约为35％，第四种方法所获得的记忆量为74％，是最高的。 利用零碎时间 默读，5分钟可读3000字； 朗读，5分钟可读1500字； 抄写，5分钟可抄200字； 背诵，5分钟可记100字。 生活中有很多这样的5分钟，利用好每一个零散的5分钟。 谢谢! * * 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 历年高中各科课件与试卷 专业提供 欢迎阅读 *