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浅析学校体育对体育意识培养重要性 　　摘 要：学校体育是体育教育的重要组成部分，学校教育是一个人必须履行的义务，在这一阶段，学校体育教育如何灌输和培养体育意识，是非常重要的。学校体育的方式方法以及不同阶段对体育意识的培养，应因材施教，根据不同阶段学生的不同特点采取不同的方式，从而塑造学生体育意识的良性循环。 　　关键词：学校体育，体育意识，锻炼 　　1.前言 　　体育教育，是体育的教育形态，也被称为是狭义的体育，俗称“小体育”，“它是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行有目的的、有计划、有组织的教育过程”[1]。体育教育是一个完整的体系，它形态多样，学校体育是它其中的一个重要组成部分，也是体育教育的主体。对我们大多数人而言，有意识的接触体育，是在学校体育的过程中展开的，最普遍的形式就是我们所熟知的体育课。体育的影响是全面的，体育意识的养成，是会受用终生的，那么在学校体育教育的过程中，如何巧妙的结合从而培养体育意识呢，是值得体育人探讨与思考的。 　　2.学校体育概述 　　2.1学校体育概念 　　学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能、提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程[1]。笔者认为，学校体育，顾名思义是学校中的体育，是为了学生增强体质、全面发展而进行的体育教育，与德育、智育、美育共同构成学校教育。 　　2.2学校体育的内容 　　在大家所熟知的体育课之外，学校体育还包括了课间操；学校组织的以能够使学生达到体育锻炼目的的一些课外体育活动；学校自己举办以及选取学生参与高级单位举办的体育比赛，如运动会等，都属于学校体育的范畴。 　　2.3学校体育的目的和意义 　　首先，体育，不论是哪种形式，它的直接目的都是为了增强体质，促进体格发展。在学校体育教学过程中，最根本最直接的目的就是为了促进学生的身体生长和发育，增强学生体质，全面提高学生的身体素质，培养健全的体格。 　　其次，随着现代考学压力增大，学生负担越来越重，随之而来的压力也增减增强，体育运动通过合理的方式有效地缓解学生的压抑情绪，释放压力，从而，对学生心理上的问题给与一定的排解，促进学生心理健康发展，培养健康的人格。 　　再次，体育中的很多项目是需要大家去团结合作、勇敢顽强、努力拼搏奋斗的，在体育的规则约束中，能够有效地培养学生团结互助、勇于拼搏、不轻言放弃的良好意志品质的，从而对学生惊喜思想品德、意志品质的教育，促进学生身心全面发展。 　　最后，通过体育的手段，培养学生良好的生活、锻炼习惯，学会科学地锻炼身体，掌握科学锻炼方式，并且养成锻炼的好习惯，促进终生体育意识的形成，这一阶段的启蒙教育，是懵懂的，也是重要的。 　　3.学校体育对培养体育意识的重要性 　　3.1体育意识的概念 　　体育意识，是指人们对体育的认识，价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动等思想观念体系[2]。笔者认为，体育意识就是人们对身体锻炼重要性的认识。 　　3.2学校体育对培养体育意识的作用 　　学校教育是每一个人从儿童到青少年过程必经的一个阶段，这一时期也是他们身心发育最旺盛的时期，因此，学校体育教育将直接影响他们一生的健身意识。 　　首先科学的进行体育锻炼是需要具备一定体育理论知识的。在学校体育教学中，由专业的体育教师传授学生系统的体育理论，亲身引导、指导实践亦或亲自带领不论是言传身教还是口头传授都是知识的传递过程。只有合理科学的进行体育锻炼，才能有效地避免盲目锻炼带来的运动损伤。 　　其次，体育锻炼是需要一定体力的，身体也会有相应的肌肉反应，在感受到辛苦和肌肉酸痛后，有的学生可能会有退却的想法，学校体育是强迫性的，体育课是日常学习的一部分，因此，有助于鞭策学生积极耐劳，坚持下去，促进学生形成健身意识的良性循环。 　　最后，学校体育种类多样，并会定期组织丰富多彩的体育竞赛，给学生提供展示自我的平台，增强学生的成就感和自信心，促进学生对体育的喜爱，不仅提高运动能力，也培养了运动习惯，因此，学校教育阶段是培养终身体育意识的最直接、最有效的阶段[3]。 　　3.3培养学生体育意识的方法 　　（1）初等教育培养学生体育意识的方法 　　初等教育阶段，小学生思想意识还不成熟，需要老师去启发和引导他们挖掘自己的兴趣，因此，在体育教学过程中，应更多的通过体育游戏的方式来进行教学，并且在体育课堂中使学生感受到“成功”的体验，在思维的可塑时期使他们得到肯定和鼓励，激发、培养他们对体育的兴趣，引导他们积极主动的参与到体育运动中来。 　　（2）中等教育培养学生体育意识的方法 　　中等教育阶段，学生们有一定自己的想法，在这一阶段，体育教师应该正确的引导和规范，在不断提升同学们兴趣的同时，也要开始规范体育运动的科学性，它不再能在以