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人视力缺陷及矫正 　　每当我们早上睁开双眼，各种各样的事物就会呈现在我们的眼前，可能一切你都觉得习以为常，可你想过没有，如果有一天。你看什么都觉得是模糊一片的时候，是不是就觉得眼前的这一切都那么珍贵?你知道常见视力缺陷的原因以及它们的矫正方法吗?如果你知道得更多一点，就可以更好地保护好我们的眼睛。 　　 　　一、眼睛成像的基本原理 　　 　　眼球中的角膜和晶状体的共同作用，相当于一个“凸透镜”，视网膜相当于“光屏”，从物体发出的光线经过人眼的“凸透镜”在视网膜上形成倒立、缩小的实像，分布在视网膜上的视神经细胞受到光的刺激，把信号传给大脑，人就可以看到这个物体了，这就是眼睛成像的基本原理。 　　眼睛要看清物体，必须使物体成的清晰实像恰好在视网膜上，视网膜的位置是固定不变的，而物体到眼睛的距离却远近不同。 　　 　　人眼可以通过调节焦距，使像成在视网膜上，人眼的神奇就在于此，晶状体具有弹性，它的弯曲程度可以靠周围的肌肉――睫状体来调节，在观看远处物体时，物距变大，睫状体调节晶状体，使它的弯曲程度变小，晶状体变得扁平，焦距变大；在观看近处物体时，物距变小，睫状体调节，使晶状体的弯曲程度变大，晶状体变凸，焦距变小，因此，无论是远处的物体还是近处的物体都能在视网膜上成清晰的像。 　　可见，眼睛是一个精巧的变焦系统，在物距改变时，它靠改变晶状体的弯曲程度来改变焦距，眼睛的这种作用叫做眼睛的调节。 　　眼睛的调节是有限度的，晶状体变得最扁时能够看到的最远点，叫眼睛的远点，正常眼睛的远点在无限远处，就是说，从无限远处的物体射人眼睛的平行光线，它们的像能成在视网膜上，晶状体变得最凸时能看清的最近点，叫做眼睛的近点。 　　 　　 　　在长时间观察距离较近或较远的物体时，眼睛需要高度调节，容易感到疲劳，在工作时间较长时，最适宜的、不致引起眼睛过度疲劳的距离大约是25cm，这个距离叫做明视距离。 　　 　　二、常见的视力缺陷 　　 　　当睫状体无法正常调节晶状体的焦距时，眼睛就会发生一些问题形成缺陷，不能正常看清物体。 　　第一种：近视，大多开始于青少年时期， 　　症状：看不清远处的东西，这就是远点变近了。 　　原因：不好好保护眼睛，长期高度调节，使晶状体比正常眼睛的晶状体要凸一些，视网膜到晶状体的距离过远，从无限远处射来的平行光线不能会聚在视网膜上，而是会聚在视网膜前，因此看不清远处的东西。 　　近视眼在学生中占的比例很大，深度近视的同学，对面走过来的人都看不清，摘掉眼镜后，看东西必须把东西靠得很近，此外。还可以明显看出，眼球像金鱼眼一样向外凸出。 　　因此，我们在使用眼睛时，要注意保护好自己的视力，保护视力的最佳方法就是多看远，多进行视远训练，如打羽毛球、放风筝等，尽量减少长时间的看近，如近距离看书写字、看电脑等，如不能避免，建议间隔40分钟，看远10分钟，做好眼保健操，注意用眼常识，才能让我们看得更多、更远。 　　第二种：远视，多发生在老年人群中， 　　症状：看不清近处的东西，这就是近点变远了。 　　原因：肌肉老化，调节功能下降，对近处的东西，不能调节晶状体足够凸出，焦距太长，聚焦能力太差，导致清晰的像不能成在视网膜上，而成在视网膜之后。 　　正常眼睛的近点随年龄增加逐渐变远，幼年时，近点在眼前7～8cm处：到了中年，近点在眼前25cm处；到了老年，近点可就远了，距离眼睛能达到1～2m，那就是老花眼了。 　　你如果注意仔细观察我们周围的老年人，会发现他们的眼部肌肤松弛，看东西要离眼睛很远，如果平时多做眼保健操可以锻炼眼部肌肉，减缓肌肉松弛老化。 　　 　　三、矫正方法 　　 　　给上述2种视万缺陷的患者选择合适的眼镜，就可以减轻各自的症状。 　　近视眼，它形成的原因在于：睫状体过于紧张，导致晶状体的凸出，其聚焦能力太强，那么我们可以用使进入的光线发散一些的办法来矫正，而能使光线发散的透镜，一定是凹透镜。 　　在模拟活动中，在凸透镜前加上近视眼镜，必须把光屏相对于凸透镜向后移，才能获得清晰的像，因为近视眼会把远处的物体成像在视网膜前，恰当地使清晰像后移到视网膜上就可以达到矫正的目的了。所以近视眼镜是凹透镜。 　　远视眼，它形成的原因在于：睫状体过于松弛，导致晶状体不能足够凸出，其聚焦能力太差，那么我们可以用使进入的光线会聚一些的办法来矫正，而能使光线会聚的透镜，就是凸透镜了。 　　在模拟活动中，在凸透镜前加上远视眼镜，必须把光屏向前移，才能获得清晰的像，因为远视眼会把近处的物体成像在视网膜后，恰当使清晰像前移到视网膜上就可以达到矫正的目的了，所以远视眼镜是凸透镜。 　　 　　四、巧记视力的缺陷和矫正 　　 　　看不清远，近视眼；看不清近，远视眼， 　　视力的缺陷：近前远后，(指近视眼清晰像成在视网膜的前面；远视眼清晰像成在视网膜的后面) 　　视