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呵护我们的身体ppt课件
;卫生习惯：;呵护我们的身体; 我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起来，就总吃不够。 ; 一有好看的电视节目，我就想把它看完。 ; 我知道饭前、便后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起这一点。 ; …… ; 同学们你们是怎样克服不良习惯的？;; 人们晨练都有哪些方式？ ; 小组讨论：人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？ ;不干不净、吃了生病，
干干净净、吃了没病。;养成良好的生活习惯的俗语、谚语
★ 早起早睡，精神百倍。
★ 要想身体健，就得天天练。
★ 太阳是个宝，常晒身体好。
★ 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
★ 脑子不怕用，身子不怕动。
★ 刀越磨越亮，体越练越壮。
★ 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
★ 常开窗，透阳光，通空气，保健康。
★ 坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
★ 从小爱劳动，老来药不用。
★ 运动运动，百病难碰。
★ 铁不炼，不成钢；人不练，不健康。 ; 你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？ ;今天我坐诊 ; 看看自己家中或生活的周围有哪些陋习、我们可以为革除这些陋习做些什么？ ; 随地吐痰,会危害大众身体健康。; 加工、食用野生动物容易感染病毒。; 用自己的筷子给别人夹菜,容易传染疾病。; 每天锻炼一小时
为了促进身体的正常发育，保证学习任务的完成，每天进行一小时的体育锻炼是完全有必要和有益的。你可以这样做：
(1) 每天坚持做眼保健操和课间操。
(2) 课间十分钟到室外休息或活动。
(3) 认真上好体育课，没有体育课的当 天，应参加一次课外体育活动。
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