原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动伤害急救篇ppt课件
運動傷害急救篇
校園常見的運動傷害
急救時的注意事項
跌撞、扭傷的處理
流鼻血的處理
腹痛的處理
中暑的處理
抽筋的處理
小試身手
設計者 ： 鄭雅分 劉素蘭
校園常見的運動傷害
跌撞、扭傷
流鼻血
側腹痛
中暑
抽筋
急救時的注意事項
不要慌張
保持鎮定
通知師長
協助處理
跌撞、扭傷的處理
立即停止運動、立刻休息
在受傷部位進行冰敷
用彈性繃帶施行壓迫性包紮
並抬高受傷處
流鼻血的處理
讓傷者坐或站，勿躺下，頭稍向前傾。
用口呼吸，以手稍用力捏住鼻部軟骨。
吐出口中的血液，否則可能引起噁心、嘔吐等。
如小量流血，十分鐘後放鬆壓力，若仍然出血，再壓十分鐘
如果三十分鐘後，仍不止血，應送醫院治療。
若大量流血，應立刻送院診治。
側腹痛的處理
立刻停止運動。
向前彎曲，用手指深壓肋骨下方的上腹部肌肉 。
作最大的呼吸動作，將肺內的空氣盡量排乾淨 。
把手臂往上，舉得比頭更高，盡量往後伸 。
中暑的處理
將病人移至通風處休息，並解開其衣扣讓身體散熱。
為病人提供適足水份 。
如有出汗過多或臉色發白等情形， 應給予含鹽飲料。
抽筋的處理
手抽筋：
一、慢慢拉直患者的手指。 二、然後輕輕按摩。
大腿抽筋：
一、將膝部拉直。 二、一手放在腳跟下，抬高腿部。 三、另一手按壓膝部，輕按摩抽筋的肌肉。
小腿抽筋：
一、小心伸直膝蓋。 二、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢 壓向小腿。
三、輕輕按摩抽筋的肌肉。
腳抽筋：
一、將腳趾拉直。 二、輕輕按摩腳部肌肉。
小試身手
小朋友，你學會了嗎？
找個好朋友試試看吧！
別忘了，他是個受傷的人，
要溫柔點。
希望你是個急救高手喔！
參考資料：
/Tokyo/急救手冊
.tw/disease/肌肉拉傷
.tw /初級急救要 點
.tw/hel32.htm運動引起的腹痛
文档评论（0）