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肥胖症与营养ppt课件
肥胖症与营养;
;肥胖的定义;肥胖的判断标准;体质指数;WHO成人BMI分级标准;中国成人BMI分类的建议 ; 腰 围（WC）;按病因 ：单纯性/继发性
按脂肪分布
按体态
中心型肥胖
周围型肥胖
按内脏脂肪的程度
内脏型肥胖
皮下型肥胖
;
;我国成人超重和肥胖患病率 ;导致肥胖的常见原因 ;人在哪些时期容易发胖?;
;肥胖与疾病;
;维持正常体重的生理机制; 肥胖发生的营养因素;能量摄入过多; 营养结构失衡 ; WHO脂肪供能比建议;中国城乡居民膳食脂肪供能比变化 （1992－2002）;中国城乡居民动物性食物供能比变化 （1992－2002）;膳食纤维摄入不足;肥胖生理; 不良饮食行为 ;
;预防肥胖要从小做起;肥胖症的预防;减肥的营养原则 ;正确的减肥膳食原则;节食—四类食物不可偏废;节食减肥容??出现的营养问题;减肥误区;应注意的不良饮食习惯;膳食小帖士;设计低能量膳食时选择各类食物的参考量 及其可提供的主要营养素含量 ;每天1000Kal能量食谱套餐;运动减肥;运动时应注意的营养问题; 结 束 语 ; 谢谢大家
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