《心理健康与心理调适》讲座课件.ppt

《心理健康与心理调适》讲座;;亲爱的老师朋友们，大家好！;;我也来了：---王国曾;亲爱的老师们，大家好！;;请 问 老 师 朋 友 们;;实验:无所事事的人;先看看我们生活中的不确定性， 会不会加重你的压力感？;先看看我们生活中的不确定性，会不会加重你的压力感？;先看看我们生活中的不确定性，会不会加你的重压力感？;心 理 调 频;;让我们的心灵充满阳光------和老师们谈谈养“心”之道; 为什么要和老师谈养“心”之道;为什么要和老师谈养“心”之道;1、空 杯 心 态; 人生典范 空杯心态 一位年轻人在一著名禅师处学禅，总找不到入门的路径。 禅师端起茶壶，往年轻人面前的碗里倒茶。茶碗已经斟满，禅师还在不停地倒。 年轻人终于忍不住了，说：“师父，茶杯已经装不下了。” 禅师慢悠悠地说：“是啊，装不下了。你也是这样，要想学到禅的奥妙，首先必须将头脑腾出空儿来。” 年轻人大悟。 ……;何谓“空杯心态”？;1、空 杯 心 态;1、空 杯 心 态;善恶球菌- 观众自己做的实验 ;1、空 杯 心 态;1、空 杯 心 态;1、空 杯 心 态;2、构 建 理 论;;2、构 建 理 论;2、构建理 论;2、构建理 论;例：我为什么就是快乐不起来？;例：我为什么就是快乐不起来？;例：我为什么就是快乐不