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一分钟开学自救指南 2017-03-05 16:18 HYPERLINK /tag/69902 \t _blank 开学 欢迎点击上方蓝字“青春同济”关注我们 为您带来同济大学最青春的资讯 踏上返校列车那一瞬，你是不是总觉得，心好累。 年夜饭还没有吃够， 红包还没有拿够， 你甚至怀念起了七大姑八大姨的碎碎念， 你甚至还想和熊孩子再战三天三夜。 你的大脑启动失败， 早上萎顿不堪， 晚上神采奕奕， 注意力难以集中， 沉迷在节日的余韵中不能自拔。 恭喜你， 你已经成功的患上了开学综合症。 开学综合症 破解开学综合症，我们倾情为你献上 “ 一 分 钟 开 学 自 救 指 南” 《一分钟开学自救指南》 你的求生必备 昼夜颠倒的作息要尽快调整回来 做做适量运动 洗个美美的热水澡 促进睡眠质量 过于放松的弦突然绷紧 更需要理清头绪 合理分工 设定一个个小目标 减少精神压力 更高效的完成工作 ” 重新开学的我们，或许需要适应很多全新的问题。但无论你做或不做，工作都会在那里，有增无减。逃避并不能解决任何问题，不再是校园新人的我们也应该以更加成熟的姿态接纳校园生活中的压力。除了埋头叹气，走出舒适圈去感受更多的快乐和挑战吧。 如果你实在难以适应，我们也可以一起看看这学期弥足珍贵的假期们，或许也能对你产生一些安慰。 不过早起的鸟儿有虫吃，老祖宗都这么告诉我们了，尽快的恢复和适应校园节奏，破解开学综合症才是正确的自救方式。 如果你觉得上述所有的方法 都不适合 那我想 你一定是命里缺我们！ 告别咸鱼第一步 加入同济大学研究生会 体验更多有趣生活 从这里开始 长按识别下方二维码 加入我们！ 同济大学研究生会