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心流体验在高职英语教学中意义和培养 　　[摘要]“心流”体验描述了个体通过特定活动获得积极正面的心理感受，并在活动过程中呈现出更加专注的状态和实现更加高效的表现，这对于解决目前高职学生英语学习过程中普遍存在的注意力涣散、学习动机弱化等问题，提升英语课程教学的有效性有重要意义。“心流”理论中所总结的“心流”状态的基本要素为我们设计符合“心流”体验一般规律的教学活动提供了指导，在实践中我们发现这些教学活动能够比较有效的引导学生在英语学习过程中进入更加专注而积极的“心流”或“类心流”状态。 　　[关键词]“心流”体验；高职学生；英语教学策略； 　　[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2017）02-0163-02 　　doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2017.02.076 [本刊网址]http：∥ 　　一、引言 　　作为高等教育中的一个重要类型，高职高专院校招生人数和影响力不断扩大，为区域经济发展培养了众多高水平技能型人才，但不可否认的是，与本科类院校相比，高职生入学时的文化水平整体上较低，学习能力和动力不足。在高职院校相对比较重视学生专业能力发展的背景下，学生在英语等公共课的学习过程中暴露出的问题更加严重和明显，主要表现为注意力极易涣散，英语学习兴趣低下甚至反感、抵触。另一方面，由于学生学习热情不高，水平也呈现出参差不齐的情况，任课教师更倾向于使用传统的以讲授、问答等方法为主的“教师中心”的教学方式，这些都极大影响了高职英语教学的有效性。针对上述这些问题，近年来兴起的“心流”理论研究也许能够为我们开辟一个新的思路，而近年来不断发展的信息化教学技术也使得我们进行围绕“心流”体验的教学活动成为可能。 　　二、研究现状 　　“心流”理论关注人们在活动过程中学习和成长时其身体和心理两方面积极正面的体验，描绘了个体完全投入任务时的忘我状态并探索人们如何能够在活动过程中体验到这种状态，因而对人的潜力发掘与发挥，内在动机变化以及生活质量与幸福感等方面的研究都具有重要的现实性意义。Csikszentmihalyi（1996）发现那些感受到“心流”体验的人虽然从事的活动不一，但是他们在活动过程中都表现出某些共同的特点，并将其归纳为心流的9个要素：（1）活动一意识融合（2）注意力高度集中（3）自我意识暂时性消失（4）高度控制感（5）活动的精确反馈（6）发自内心参与活动（7）技能与挑战的平衡（8）明确的活动目标（9）时间感扭曲。 　　自Csikszentmihalyi提出该概念以来，“心流”受到越来越多专家、学者们的关注，已在世界各地被广泛研究与应用，众多的相关研究纷纷证明其有效性并拓展了“心流”研究的领域。国外有文章提出心流理论在学校教育中的应用会帮助学生发现他们的天赋、提升他们的技能，并且从学习中获得成就感；还有研究人员在针对社区大众艺术教育的心流理论研究中，提出心流的应用可以提高社区大众学习艺术的积极性和参与性。 　　目前，国内在该领域的研究还主要局限于网络消费和产品营销、游戏软件开发，以及体育运动方面的研究探讨，。虽然个别英语教师已经开始关注“心流”体验对于英语教学的积极作用，但研究仅仅停留在理论分析的层面，尚未转化为具体的教学策略运用于教学实践。 　　三、研究意义 　　从“心流”理论的论述及相关实证研究中可以推断，如果学生在英语课程的学习中可以体验到“心流”或是“类心流”的状态，就意味着他们在这一时段的学习过程中保持了极高的参与性和专注性，并且能够从目标的实现和即时反馈中体验到成就感和愉悦感。通过研究学生在英语教学活动中的心流体验并找出影响心流体验的主要因素，教师有可能引导学生更容易，更频繁和持久的在“心流”状态中学习，这将极大提升学生在教学活动中的参与性和专注力，有效调整学生学习过程的心理状态，使学生因为希望参与活动而学习，从而提高英语教学的效率，促进学生知识与技能的掌握。 　　其次，当前教学研究的重心早已由原先一贯的知识传授转向对于学生参与的关注，高职学生的英语学习应本着“实用为主，够用为度”的精神，更多的通过训练促进学生实际语言技能的培养和提高。“心流”理论教学策略正是基于学生在学习过程中的主动参与和学习体验，充分体现了“以人为本”，“以学生为中心”的教学理念，有助于促进教师在课堂教学中由主导者到引导者的身份转变。 　　此外，众多学者在谈到中国学生英语应用能力培养，特别是口语能力提高时都不可避免的强调了学生的心理障碍，这一点在英语基础相对薄弱的高职学生身上体现得更加明显。以“心流”体验为核心的教学策略基于学生技能与所面对挑战的平衡，学生对于学习任务的完全掌控和全身心投入，旨在帮助学生关注任务本身，进入“意识与行动合一的状态，”从而更好的缓解或消