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脚印标记在羽毛球技术教学中应用 　　[摘要]在羽毛球的动作技术教学中，让学生踩着画在地上的脚印来练习，有助于学生掌握正确的身体定位姿势，提高羽毛球运动技术的教学效果。 　　[关键词]标记　羽毛球　教学　应用 　　[文献编码]doi:10.3969/j.issn.0450-9889(C).2011.08.051 　　 　　羽毛球运动是在有界线的、相对狭窄的场地上进行，要求运动员具有良好的位置感和方向感。羽毛球的大部分技术动作，从预备、开始到结束的过程都是通过脚步动作在地面上移动来完成。“脚印”标记教学，就是在羽毛球的基本动作技术教学中，紧紧地盯住脚步动作在地面上留下的痕迹――“脚印”来进行教学，即把技术动作的“脚印”标记用粉笔预先画在羽毛球场地上，从严格“脚印”开始，让学生踩着“脚印” 　　(依据学生不同的身高， 　　“脚印”之间的距离允许有所增减，但方向和步法不变)来进行练习，然后，再逐步要求到腿部、上体、手臂、手腕和手指的动作，逐步完成整个技术动作的教学。 　　 　　一、“脚印”标记的优点 　　 　　在由教师采用单纯言语讲授和动作示范之后，再采用“脚印”标记来进行教学练习，可以取得如下良好效果： 　　第一，完整和迅速地掌握正确的脚步动作和身体方向。在羽毛球的教学实践中，发现有不少学生(尤其是初学者)搞不清楚自己究竟是从何方出击过来击球、击球时究竟是左脚在前还是右脚在前等问题。例如，在网前击球时，会出现从边线外进来击球；在发反手网前小球时，搞不清楚是左脚在前还是右脚在前等。“脚印”标记法是根据技术动作而在地面上画出其移动的“脚印”，学生直接踏在“脚印”上进行练习，也就是从练习的一开始就确定了正确的脚步动作和身体方向，避免了如击球时左脚在前还是右脚在前、身体是从哪个方向出动等问题。如在反手发网前球的教学中，要求右脚在前、左脚在后，我们可以事先在场地上分别画出右全脚掌和左前脚掌的脚印，让学生踩在所画的脚印圈内做练习，从而正确掌握反手发网前球技术的脚步动作和身体方向。 　　第二，便于记忆完整的技术动作。教师采用单纯言语讲授和动作示范的单向传达信息之后，所描述的技术往往是零星的、不连贯的，学生难以记忆。而运用场上“脚印”标记法，教师在讲授的同时可借助场上的脚印来定位定向，用具体、直观、固定的符号反复刺激学生的大脑皮层，给学生留下深刻的印象，可以使学生更加准确而又连贯地掌握和完成整个技术动作中的身体姿势、方向和步法，让步法和手法相互协调，有利于学生获得正确的、完整的基本技术，并且，其掌握水平明显要优于单纯接受讲授信息时的掌握水平。 　　第三，有利于纠正脚步动作和身体方向的毛病。对于脚步动作的错误，如击球时左脚在前和步法混乱，以及身体不协调等毛病，都可以安排在“脚印”标记上重复练习、纠正错误。 　　第四，有利于巩固提高手法的动作质量，加强、纠正手法上的错误。由于“脚印”标记法是踏在“脚印”上进行练习，因此，脚步和腿部就首先被固定了下来，消除了下肢动作对全身的干扰，可以把精力全部放在上肢动作上来，从而更有利于巩固提高手法的动作质量、纠正手法上的错误。 　　第五，有利于从易到难、循序渐进地提高动作技术质量。“脚印”标记教学法首先是从原地的技术动作开始练习，然后再到上一步、上二步的移动练习，最后再到整个动作的完整过程。学习的动作技术从易到难、逐步提高，整个过程都有正确的“脚印”标记来保证技术质量。 　　第六，促进了学生自我学习和同学之间相互学习的积极性。画有“脚印”标记之后，不仅自己可以检查自己是否踏在“脚印”标记上进行练习，其他同学也可以相互帮助来进行练习，从而提高学习的积极性。 　　第七，有利于充分发挥教师的主导作用，促进师生之间的教学互动。教师在讲授和动作示范之后，其描述的动作技术并不够形象，学生对技术仍然感到笼统模糊，难以形成整个课堂一盘棋的意识，教师也难以很好地调控教学全过程。运用“脚印”标记法，教师能用特定的简短明确的指令――“脚印”标记来控制课堂的练习内容和质量，学生可以用现场的对照点――“脚印”标记来进行对照练习。这样，学生在场上的练习感知清晰化，使学生整体的学习意识得到了增强。将教师的教与学生的学有机、有效地结合在一起，从而使教学质量得到提高。 　　 　　二、“脚印”标记在教学中的应用 　　 　　“脚印”标记教学简单易行，实用方便，对体育教师来说，在地面上用粉笔画出脚印并非难事。下面试举几例，以期达到举一反三的效果。 　　 　　(一)反手发网前球 　　反手发网前球的准备动作，要求站在前发球线后及中线附近，右脚在前，重心在右脚上；左脚跟提起，反手持拍于腹前。如图1所示，在场地上分别画出右全脚掌和左前脚掌的脚印，让学生踩在所画的脚印圈内做好准备姿势。 　　 　　 　　(二)