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不同杠铃重量下运动员抓举技术运动学特征的研究 　　摘要：运用基于Kinec举重技术实时诊断反馈与评价系统，对中国举重队现役优秀男子举重运动员训练过程中试举不同杠铃重量时的抓举技术进行分析与研究。研究发现：1）运动员抓举杠铃重量与杠铃最大高度呈高度负相关，建立的杠铃重量-最大高度曲线可用于运动员专项力量水平的评价和疲劳状况的监测。2）优秀运动员抓举发力技术比较稳定，已经形成稳固的动力定型，不会因杠铃重量的变化而改变发力点位置。3）训练中可以用杠铃重量-最大速度曲线斜率作为评价运动员快速力量能力的指标，即随着杠铃重量的增加，杠铃最大速度下降越慢说明运动员快速力量能力越强。4）杠铃重量对运动员引膝技术影响较大，随着杠铃重量的增加运动员引膝阶段的时间比、杠铃上升高度比增大。 　　关键词：举重；杠铃；不同重量；抓举；运动学 　　中图分类号：G884.1文献标识码：A文章编号：1006-2076（2015）06-0084-06 　　举重是首届奥运会正式项目，也是我国传统优势项目，我国举重运动健儿屡次打破世界纪录并站在世界最高领奖台上，抓举是举重比赛的第一个项目，直接决定着比赛的最终成绩。通过查阅文献发现：前人对优秀举重运动员抓举技术特征和规律的研究较多，缺乏不同杠铃重量下运动员抓举技术特点和变化规律的研究[1-4]，而杠铃重量是影响比赛成绩的直接决定因素[5-6]。本文通过对优秀男子举重运动员试举不同杠铃重量时的抓举技术进行研究，找出杠铃重量对抓举技术的影响规律，为教练员科学调整杠铃重量提供理论依据，以期提高运动员试举成功率，用最少的能量消耗举起最大的杠铃重量，为提高举重科学化训练水平提供帮助。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　本研究对国家男子举重队现役运动员训练过程中试举不同杠铃重量时的抓举技术动作进行研究，运动员信息见表1。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　查阅国内外最新举重抓举技术相关期刊和文献资料，为本研究的撰写提供可靠的数据来源。 　　1.2.2专家访谈法 　　在国家举重队长期跟队实践过程中，与国家举重队教练进行了深入的交流。[LL] 　　1.2.3基于 Kinect三维运动学数据实时采集法 　　在国家男子举重队训练馆使用国家体育总局体育科学研究所研发的基于Kinect举重技术实时诊断反馈与评价系统，按照采集要求进行架机（举重台正前方约45°度方向，距运动员直线距离约3 m），对运动员试举不同杠铃重量时的抓举技术进行拍摄。 　　Kinect 传感器的特性参数为：彩色和深度图像在默认模式下拍摄的有效视距是0.8～4.0 m，拍摄图像流的帧率为30帧/秒，彩色图像的分辨率为640×480像素。 　　1.2.4数理统计法 　　采用spss17.0对运动员运动学参数与杠铃重量进行pearson相关和线性回归分析，|r|在0.3～0.5为低度相关，|r|在0.5～0.8为中度相关，|r|在0.8以上为高度相关，定（P0.05）为显著性差异水平。 　　2研究结果与分析 　　2.1不同杠铃重量下杠铃最大高度的研究 　　杠铃最大高度是评价运动员专项力量水平及抓举技术最重要的指标[7]，运动员在试举特定重量时必须要把杠铃提拉到能够保证试举成功的最低高度，才有时间和空间完成下蹲支撑动作，否则试举就会失败。研究表明：运动员杠铃重量与杠铃最大高度呈高度负相关（P0.01），随着杠铃重量的增加运动员抓举杠铃最大高度会逐渐降低（表2）。 　　以丁建军试举不同杠铃重量时的抓举技术为例，杠铃重量从50 kg增加到145 kg，杠铃最大高度下降26 cm，70%以下强度时，杠铃重量每增加10 kg，杠铃最大高度平均下降2.2 cm，70%～90%强度时杠铃重量每增加10 kg，杠铃最大高度平均下降3.3 cm，90%以上强度时，杠铃重量每增加5 kg，杠铃最大高度平均下降1.67 cm。丁建军杠铃重量与杠铃最大高度呈高度负相关（r= -0.989，P0.01），图3中建立的回归方程是丁建军不同杠铃重量下，杠铃重量与杠铃最大高度一元回归方程，线性回归模型为：y = -0.0029x+1.4851。 　　运动员杠铃重量-最大高度曲线对实际运动训练的启示。在传统的运动训练过程中，运动员冲击新重量时，教练员主要通过经验来判断运动员是否具有冲击新重量的能力，一旦把握不好，运动员会承受很大的受伤风险。我们可以通过测量运动员抓举95%以下强度不同杠铃重量时的杠铃最大高度，得到杠铃重量与杠铃最大高度的线性回归模型，根据模型推算出该运动员100%强度下杠铃最大高度，当试举100%重量时的杠铃最大高度高于预测高度，说明运动员能力状态较好，可以尝试冲击新重量，如果实测杠铃最大高度低于推算高度，说明运动员不具