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中学生与父母师长沟通的技巧 　　[摘 要]中学生处于人生的叛逆期，自己身心尚未发育成熟，却极想摆脱对父母的依赖，又不愿接受老师的教育，因此容易与父母老师产生代沟，即使在遇到困难和疑惑的时候也不愿主动与父母老师沟通交流，而且，也不知道应该怎样与他们交流，害怕他们的批评和责怪。这种情况的存在，使父母和老师不能及时了解他们的心理状况，给与他们正确的教育和指导，极易使他们走上弯路，留下很多遗憾。因此，教给学生与父母老师沟通的方法和技巧非常重要。 　　[关键词]中学生;沟通技巧;体谅;尊重;虚心 　　中学时代是人生中最美好的时光，也是最容易留下遗憾的时光。特别是初中学生，正处于人生的叛逆期，自己身心尚未发育成熟，却极想摆脱父母的管教和老师的教育，即使在遇到困难和疑惑的时候也不愿主动与父母老师沟通交流，甚至对父母和老师产生逆反心理，听不进父母和老师正确的劝导和教育，以至于犯下一些本可以避免的错误，留下很多的遗憾。也有的学生很想与父母老师沟通却不知道该怎么做，或者在沟通的过程中由于意见分歧而导致与父母老师的矛盾激化，更不利于问题的解决。那么，中学生应该怎样与父母老师沟通呢？在沟通的过程中应注意什么、应该掌握什么技巧呢？ 　　一、与父母的沟通。 　　父母给了我们生命，是我们最亲的人。父母是最无私的，他们把自己的爱毫无保留地给了自己的孩子，所以，父母应该是我们最尊重的人，我们与父母沟通时要做到： 　　1.寻找机会，主动与父母沟通交流。例如，放学回家可以主动跟父母谈谈学校的事情：老师、同学、校园里的新鲜事;在茶余饭后，学习之余陪老爸老妈散散步，聊会儿天，那是父母最开心的时刻;高兴的事、烦心的事，和父母说说，听听他们的意见……这样可以缩小与父母的代沟，使亲子关系更和谐。 　　2.要多体谅父母，正确对待父母的教育。父母不是圣人，也会有错怪子女的时候。作为子女，应该体谅父母，尊重父母，跟父母解释时态度要诚恳，语气要平和，情绪要冷静。我们还应该认真倾听，正确对待父母的教育。因为父母有着丰富的人生经验，他们的批评教育往往能帮我们对事物作出正确的判断，而且，他们那样做完全是出于对我们的爱护。所以我们千万不能把他们的教育当成喋喋不休的指责而心生厌烦，更不能用敌对的情绪去伤他们的心。 　　3.学会道歉，理智控制自己的情绪。 随着年龄的增长自我意识也在增强，你会认为自己是个大人了，也开始顾及自己的面子了。这就很容易造成这样一种情况：明知是自己错了，就是不认错，就是不肯“服软”。这很容易导致与父母矛盾的激化，影响家庭的和谐。所以，作为子女，当自己错了时，不能为了面子而强词夺理，甚至与父母争吵，应该主动道歉，求得父母的谅解。 　　4.把父母当成朋友，遇事多与父母讨论交流。这也的与父母沟通的有效方式。我们中学生年龄还小，心理发育还不够成熟，在成长过程中会遇到很多困惑，父母是我们最好的倾诉对象。我们可以用朋友的方式把自己的心事说给父母，同时也能得到父母对我们的理解。 　　二、与老师的沟通 　　“师者，传道授业解惑也”，这体现出了老师的作用，也体现了老师对学生一生成长的重要性。学生的健康成长离不开良好的师生关系，而良好的师生关系又离不开师生之间的真诚沟通交流。那么作为学生在与老师的沟通中应做到： 　　1.尊重老师，这是沟通的前提。老师毫无保留地把知识传授给我们，也给了我们很多父母般的关爱，我们必须尊重老师，在与老师交流时态度诚恳，语言委婉，虚心接受老师的教育，这样既能使沟通更有效，还能增进师生的感情。 　　2.勤学好问，虚心求教。向老师请教问题往往是师生间交往的第一步。要向老师虚心求教，掌握知识不仅直接使我们的学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。 　　3.正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。心理学的研究发现，人们会对没有缺点的人敬而远之。“人非圣贤，能无过”，老师不是完美的，教师也是常人。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要委婉，时机要适当。 　　4.犯了错误要勇于承认，及时改正。错了就是错了，主动向老师承认，改正就是好学生。老师绝不会因为一次错误而全盘否定你，要相信老师是会全面、客观地评价我们的。 　　5.与老师沟通的方式 　　（1）可以用书信、小纸条与老师沟通。当有些话不便和老师直接沟通时或想指出老师的失误时，我们可以用这样的方式。尤其是当师生双方因某事发生分歧，双方情绪都欠佳的时候，作为学生主动用这样的方式与老师“交谈”可以减少一些冲突，得到老师的理解，取得意想不到的效果。 　　（2）我们还可以用网络等即时通讯与老师交流。在当今时代，网络通讯十分发达，师生间通过MSN、QQ、E-mail进行相互的交流，已经不再是什么新鲜事，而且这些便利的交流方式，也得到了