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中学生英语学习自我效能感的影响因素及培养 　　摘 要 随着英语新课程标准的贯彻执行，学生学习中的自我效能感是值得关注的要素。文章以班杜拉所提的自我效能感理论为基础，结合英语学科的实际情况，从具体的内涵、影响因素、培养策略三方面进行了阐述。 　　关键词 中学生；英语学习；自我效能感；内涵；影响因素；培养策略 　　 　　英语新课程标准特别强调要关注每个学生的情感,并把情感态度作为英语课程目标之一,认为保持积极的学习态度是英语学习成功的关键。自我效能感(self-efficacy)是情感因素中的一个重要理论,是由美国心理学家班杜拉(Albert Bandura)于1977年提出的。班杜拉等人研究表明,自我效能感是人的自我调节系统的核心。所以,在新课程改革背景下,以英语新课程标准为指导,正确认识中学生英语学习自我效能感及采取正确的培养策略,对于发挥中学生英语学习的主观能动性,提高他们英语学习的自信心与积极性,调动英语学习的兴趣,提高中学生英语学习的自主性,促进其全面发展具有重要的意义。 　　 　　一、中学生英语学习自我效能感的内涵 　　 　　自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受(Bandura,1984),参照班杜拉的自我效能感定义可将中学生英语学习自我效能感界定为中学生在英语学习活动中对自己是否有能力完成学习任务和进行具体学习活动的能力评估(主观判断)。具体地说,它包括两个相对独立的构成因素: 一是学生对自己的学习能力能否完成英语学习任务的主观判断,即英语学习能力的自我效能感;二是学生对自己的学习行为能否完成英语学习任务的主观判断,即英语学习行为的自我效能感。自我效能感由于是主观判断,有正确与错误、高低之分。因此,广大英语教师既要引导学生对自己进行正确的主观推测,又要着力培养他们的学习行为,提高其学习能力,激发与培养他们的英语学习的自我效能感。 　　 　　二、影响中学生英语学习自我效能感的因素 　　 　　班杜拉等人的研究发现,自我效能感主要通过五种信息源发展的:一是掌握性经验,成功会建立起对效能感的坚定信念,失败则会削弱它；二是替代性经验,与自己相似的榜样的成功会提高个体对相似活动的效能信念,反之,会降低个体对效能的判断；三是社会说服,社会评价和他人言语的说服会影响生理和情绪状态,以及影响个体的效能信念的建立；四是情感的唤起,在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下,感情易于被唤起；五是环境的信息,某些情境比其他情境更难以控制,当人进入陌生、易引起个体焦虑的环境,会妨碍自我效能感的建立。以这五种信息源为参考标准,结合英语在我国作为外语的学科特点以及大量教学实践,笔者将影响中学生英语学习自我效能感的因素总结以下几点: 　　(一) 英语学习的成功经验 　　班杜拉(1981)研究指出,成功经验会提高自我效能感,这是学习者的亲身经验,因而对自我效能感的影响是最大的。不断的成功英语学习会使学生建立起稳固的自我效能感,成功的愉悦感会不断激发内在的学习动力,而且不会因一时的挫折而降低,并且还会泛化到类似的情景中去。相反,多次失败的英语学习经验会打击进而降低学生的自我效能感。 　　（二）学习者的替代性经验 　　替代性经验是学生通过观察其他同学英语学习的成败而获得的间接经验。当学生看到与自己英语水平相仿的人取得了成功, 就会增强自我信念，从而会增强自我效能感,认为自己也能完成同样的任务,取得同样的成绩,最终也能取得成功。若榜样标准比学生实际高出许多，学生觉得“可望而不可及”，这就达不到激励的目的。反之,看到其他同学的失败,尤其是付出很大努力后的失败,则会降低他的英语学习自我效能感,觉得自己也不会有任何成功的希望。 　　(三) 目标与任务的设置是否恰当 　　如果英语学习目标很高,设置任务较难,这时候学生如果取得成功,就会增强自我效能感,而失败不会降低自我效能感。如果学习目标过低,任务过于简单,学生即使成功也不会增强自我效能感,倘若失败则会大大降低自我效能感。 　　（四）归因方式的差异 　　归因是指学生对自己学习中成功与失败的原因的推论,也就是反思成败的原因。如果学生把英语学习中的成功归因于外部的不可控因素,如运气好,难度小,则不会增强自我效能感;而如果将成功与自身的勤奋、努力等可控因素相关联,则会增强自我效能感。反之,如果把失败归因于外部因素如运气差、难度大等,则不一定会降低自我效能感,而如果将失败归因于内部的因素,如怀疑自身的能力与自己的智商等时,则会降低自我效能感。所以,具有较高自我效能感的学生在失败时，更倾向于从努力程度、环境条件、应对策略等方面寻找失败的原因。这种思维方式又能激发学生的动机水平，并通过加倍的努力克服困难以取得成