中学生对智能手机成瘾及应对措施.docVIP

中学生对智能手机的成瘾及应对措施 　　【摘 要】随着时代的发展和经济社会的进步，越来越多的人使用智能手机，目前的中学生使用智能手机的人数在急剧上升，对中学生的学业负面影响也越来越突出，对智能手机成瘾问题已经引起了社会的广泛关注。面对智能手机对中学生的危害，家长、学校、社会、学生本人应积极应对，建立起四位一体的机制应对手机成瘾问题，努力摆脱手机对中学生的危害，努力修好学业。 　　【关键词】中学生；智能手机；成瘾行为；四位一体 　　一、中学生的手机成瘾行为的危害 　　（一）中学生的智能手机成瘾行为 　　成瘾行为是与人类文明共生的一种现象，它的发生至少有5000年的历史，现已发展成为影响人类心身健康的全球性灾难。成瘾行为分为物质成瘾和精神行为成瘾，主要包括处方药滥用成瘾，如止咳药水、曲马多、复方甘草片、复方地芬诺酯；阿片类药物成瘾，如吗啡、杜冷丁、美沙酮、丁丙诺菲等；新型毒品成瘾，如K粉、摇头丸、冰毒、麻古、五仔等；传统毒品成瘾，如海洛因、黄皮、大麻；安眠药成瘾，如安定、舒乐安定、三唑仑、阿普唑仑等；酒瘾、烟瘾、性爱成瘾、电子游戏成瘾、网络成瘾等行为。 　　本文所讲的中学生成瘾行为是指“电子游戏成瘾”和“网络成瘾”的结合，特指智能手机的成瘾和依赖行为，是一种病态的成瘾。 　　（二）中学生对智能手机成瘾行为的表现 　　1.从众心理行为。每一个群体在特定环境中，群体成员都会产生行为准则和标准，我们称为群体规范。当中学生群体中的大多数人都使用手机的多种功能时，对手机和其各种功能的使用便成为学生相互交流的话题，甚至使用某特定功能的学生形成自织。例如微博，一个群体里90%的人都互为粉丝，每天更新自己的信息，了解别人的信息，如果其他10%的人不顺从该群体的规则，就会被逐渐边缘化。群体中的中学生在群体压力下为了不被边缘化，寻求解除自身与群体之间的冲突，增加自己在群体中的安全感，而不得不跟随大家使用手机的各种新鲜功能。 　　2.自我控制感的缺失行为。自我控制是个人对自身心理与行为的主动掌握。它是人所特有的，以自我意识的发展为基础，以自身?槎韵蟮娜说母呒缎睦砘疃?。自我控制使个体能够为了理想的长远目标而抵御眼前快乐的诱惑或承受眼前的不愉快。自我控制感的缺失使某些学生沉溺于使用手机的快乐之中而无法自拔，无法承受为了认真学习而不使用手机所带来的眼前的不愉快，从而形成过度依赖。 　　3.手机功能的丰富可以满足学生不同的心理需求。首先，人际交往的需求。手机的短信、手机QQ、手机微博等功能能够满足学生人际交往的心理需求。其次，自尊心的需求。智能手机可以下载大量游戏，手机游戏通关、高分带来的自尊感和成就感在现实生活中不易获得，使手机游戏玩家不断下载新的游戏，快速通关、刷新分数，获得满足感。再次，新鲜感的需求。中学生喜欢走在时尚的前列，追求刺激和挑战，智能手机的各种功能，如下载大量游戏、手机QQ、手机微博、手机微信等新功能极大地满足了中学生对新鲜感的需求。最后，及时获得信息的需求。现在的手机都有上网功能，中学生不一定非要坐在电脑前或者看新闻才能获得信息。手机的上网功能使信息的获取随时随地都能够进行， 满足了学生及时获得信息的需求。 　　（三）智能手机对中学生的危害 　　1.影响着中学生的心理活动。随着校园“手机一族”的不断发展壮大，智能手机成瘾症在中学生中间盛行。这足以说明智能手机无形中在中学生的心里占据了不可替代的位置。一旦手机没带或一段时间无信息就会引起情绪波动，如焦虑、烦躁、脾气暴躁不安，严重者可能会形成 “手机焦虑症”。有的中学生上黄色网站，看黄色视频等，严重影响中学生的正确价值观，也会导致一定程度的犯罪活动。 　　2.影响着中学生的价值取向。手机短信信息良莠不齐，极易影响学生的价值取向。在智能手机使用的热潮中，一些垃圾信息、诈骗短信侵蚀着青少年学生的心灵。再者，“黑色短信” （指“办证”、“中奖”等诈骗短信）相当猖狂，对于中学生来说，他们是未成年人，思想和心理比较单纯，无力应对手机的诱惑，甚至还会陷入漩涡，从而偏离正常的价值取向。 　　3.影响着中学生的人际交往。部分中学生尤其是性格孤僻的学生，内心渴望交友，但又不愿把自己的心扉向自己身边的同学敞开，只好选择了极具有间接性、虚拟性、相对自由得多也方便得多的手机聊天工具。他们在这里塑造着理想中的我。久而久之，这些学生越来越脱离正常的交往圈子，使其人际关系也越来越恶化，从而导致交往恐惧症不断加剧。更有个别女学生去见网友，结果自己身体和心理都深受伤害。 　　4.影响着中学生的学业。有调查显示，50%的中学生用手机收发短信息，和家长交流沟通，绝大部分时间是用于和同学朋友的交流沟通，20%的大学生是为了玩游戏，10%的学生用来打电话.还有一些学生是为了听音乐、上网。在这些人当中有部分