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中学生身体素质下降的反思及对策 　　根据近几年来我国中学生身体素质调查统计显示，中学生的身体素质呈下降趋势，这样必然影响了中学生身心健康的发展，降低了学习效率。为此国家有关部门引起了高度重视先后颁布了一系列法律法规，用行政手段规范了学校教育教学工作，尽管如此，但中学生身体素质下降的现象始终没有扭转。本文通过科学调研和文献资料分析、探讨，以期对提高中学生身体素质有所帮助。 　　 　　1 我国中学生身体素质下降的反思 　　1.1 学校学习环境与社会、家庭环境 　　调查表明，中学阶段对体育重视不够是导致中学生身体素质下降的直接原因。一些学校将升学率作为教师年终考核的重要内容，从而造成了班级、教师、学生之间的相互竞争，学生学习压力空前加大。学校的体育经费投入也很难得不到保证，各中学场地建设，器材的添置就不可能到位，在很大程度上影响了体育教学工作的正常进行。有的社区、家庭对体育不够重视，在学生学习负担过重的情况下，孩子课余时间的体育活动很难父母的支持和鼓励，他们把孩子体育锻炼的目的只是看着对大脑工作的调节，绝对不能让体育锻炼分了孩子的心。 　　1.2 学生的个人兴趣 　　由于体育教学内容的过于竞技化，教学方法的过于刻板化等因素，导致了许多学生喜欢运动，但不喜欢体育课的状况，在体育课上不好好学，在课外更不会去练，也很少有人督促他们去练。另外，有的学生虽然学校有较好的体育设施，也有足够的课外活动时间，但他们由于受应试教育的影响，担心影响学习，产生不愿参加体育锻炼的心理，从而运动兴趣也得不到培养。 　　1.3 教师的教学水平 　　体育老师在教学过程中起主导作用，要根据不同对象和具体情况，把体育知识、技术和技能传授给学生，并激发他们探索体育知识的兴趣和愿望，培养学生观察、分析、判断和解决问题的能力。个别体育教师，由于自身专业知识、技术技能的缺陷和敬业精神的不够，用“放羊”模式和松散的管理方法去应付一堂课，导致学生学无所获、练无方法，教学质量无法保证，使学生的运动素质逐步下降。 　　 　　2 改善我国中学生身体素质下降的对策 　　2.1 改善学校体育设施，提高学校对体育的重视程度 　　2.1.1 加大《纲要》的宣传力度 《纲要》颁布以来，部分的中学生不了解。因此，学校要进行宣传，体育教师应该利用每学期开学的第一堂课和雨天的室内课组织学习，利用黑板报、宣传窗每月出一期《纲要》的专刊，以达到宣传的效果。 　　2.1.2 学校必须确保课外体育活动正常开展 中学生锻炼时间的减少从而造成身体素质的下降，这一现象应该引起我们教育工作者的高度重视。学校体育工作要按照《学校体育工作条例》的要求，保证学生每天有一小时的锻炼时间。开展丰富多彩的课外体育活动，以满足不同学生的需求。 　　2.1.3 大力推行素质教育 作为上级教育行政部门应随时随地对学校进行全方位的检查，发现与《学校体育工作条例》不相符的学校，教育行政部门要勒令他们限期改进。作为素质教育的当今，我们应该把学校办成合格加特色，把学生培养成素质加特长的社会主义新人，让素质教育在各校生根、开花、结果。 　　2.2 家长要树立正确的意识 　　家长既要对健康的概念有正确的认识，孩子们的健康成长离不开体育锻炼，父母要正确处理好孩子的学习与锻炼的关系，要把运动健身作为孩子成长中不可缺少的内容，使孩子心灵与意志得到磨炼，提高适应社会的能力。家长要认识到运动健身是培养孩子全面发展的必不可少的一部分，而不是额外的、可有可无的事情。平时就要经常督促孩子参加体育锻炼，有时自己也要加人到他们的行列，用自己的实际行动带动自己的子女，培养孩子们对体育运动的兴趣。 　　2.3 提高学生对体育的兴趣 　　2.3.1 采用多样化的教学手段活跃课堂气氛 体育教学时要抓住时机，用语言或其它形式活跃课堂气氛，激发学生的学习情绪，使学生能有勇气完成练习。在体育教学过程中对学生取得的一点进步，要及时给予鼓励、表扬，老师要用适当的词语，对学生的表现给予正确的评价。在练习动作过程中也要学会使用简单的语句提醒她们用力时机、方向、节奏和动作幅度，帮助她们分析动作失败的原因并纠正错误，使学生的心理状态与完成动作同步，增强学生的自我调节能力，消除恐惧感，排除意志消沉的心理，增加学生的自信心和勇气。 　　2.3.2 考核与评价科学化 新大纲对体育课的成绩考核与教学评价作了重大的改革，以考核学生的学习态度和教学中的表现为中心。突出考核的激励机制，把过程评价与终结评价；定性评价与定量评价；教师评价与学生评价结合起来。根据这一精神，在执行中，首先是必须打破传统模式，充分考虑到学生的努力程度与进步幅度，使人人都能体验成功，增强学习兴趣。其次，改进过去统一的考核项目，允许学生在一定范围内根据自己的兴趣、特长选择考核项目。学生通过努