中华讲师网-何富乐：手把手教你快乐养生法研究报告.pptxVIP

手把手教你快乐养生法浙江省杭州市第一人民医院何富乐副主任中医师 Happy Doctor 2014.6.11杭州找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台主编出版著作 3部 312找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 主要内容：快乐养生法简易、快乐、有效！ 4 3 2 1春季养生夏季养生秋季养生冬季养生神养（精神）术养（运动）食养（饮食）中国文化中医文化快乐理念找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐养生法2. 术养——意念运动法3. 食养——万全饮食调控法 一日简易快乐养生法1.神养——手指养心操 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台中医文化1找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台中医文化2找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台神农 伏羲黄帝 中医典籍《易经》《内经》《本经》天人地找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台中医文化3找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台养生2：享受养生找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐养生法2. 术养——意念运动法3. 食养——万全饮食调控法 一日简易快乐养生法1.神养——手指养心操 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐神养—手指养心操找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台网址搜索优酷土豆百度《手指养心操》教程 视频地址/home/lysafeng搜索“手指养心操”找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐养生法2. 术养——意念运动法3. 食养——万全饮食调控法 一日简易快乐养生法1.神养——手指养心操 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐术养—意念运动法运动后心率+年龄=170每次运动30分钟735每周5次找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐养生法2. 术养——意念运动法3. 食养——万全饮食调控法 一日简易快乐养生法1.神养——手指养心操 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台快乐食养—万全饮食调控法1找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台饮食调控快乐食养快乐食养—万全饮食调控法27723快乐健康万全之法找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 快乐食养—静心茶1．基本组成 灯心草 1克，淡竹叶 3克，天麻 3克，合欢花 3克，玫瑰花 3克，生甘草2克。2．功效静心安神，解郁助眠。3．用法每日1～2份，保温杯泡服2次，每次300毫升，中饭前和晚饭前饮用。连续服用1个月为1个疗程找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台夏季养生歌诀 夏气通心，五行属火，夏季摄生，养心为先，心为君主，宜静喜凉，忌浮恶热。先为神养，潜志勿怒，宁心寡欲，小成窃喜。次为食养，火甚摄苦，平和增辛，神散多酸，心烦增咸，芯类多服，素多荤少，忌食过冷，方可护阳。再次术养，缓动微汗，动之前后，饮水摄志。若有偏盛，予以药养，随证施方，调和阴阳。十指连心，行养心操，静心养练，夏季养生，即可万全。找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 总结1 学会一个理念2 了解二种文化 3 掌握三项技能 4 熟悉四季养生 简易 度快乐有效找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台