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体育教育理念对大学生心理健康的影响研究 　　摘要：心理健康在现代充满各种竞争和挑战的社会中的重要性日益凸出。频发大学生心理健康问题越来越引人关注，良好的心理素质是大学生能否健康成长和将来是否适应社会的重要衡量标准。大学体育教育的教育理念对大学生心理的有着不可忽视的地位和影响力。 　　关键词：身心系统；体育教育理念；心理健康 　　 　　人是社会最主要的组成单元，而人的生理――心理系统(身心系统)是一个社会人最基本的组成，对它的加强及合理利用决定着一个人在社会中的价值体现。正确的人生观以及良好的生活习惯与身心系统在社会中正常有效地运作有着直接和密切的关系。体育教育作为高校教育的重要内容，和其他学科一样，对大学生的健康成长有着不可替代的作用，也只有从人的发展角度来认识高校的体育教育，才符合素质教育观念的要求。 　　1 人的身心系统特点分析 　　(1) 人的身心系统是由许多部分组成，可以说有不同的层次和方面，纵向和横向地交织成一个网络，具有显著的相关性。特别是人的神经系统，象大地上的水系一样，作为关键性的部分身心相关性起着战略性的作用。 　　(2) 从系统论的观点看，任何系统都是一个能量流动的机体，身心系统也是能量系统，可以发挥力量，在内部和外部进行能量交换，从而对人的社会行为产生影响和发生作用。 　　(3) 身心系统较诸其他系统，具有更灵敏的和密切的对外界感应的功能，可以说，在这个宏观感应系统之内，蕴藏着无数微观的感应系统。人的行为、思想、情感、欲望以及人的社会活动，都是大脑对主观世界和客观世界感应的表现。因此，身心系统跟外界的全面的、客观的、流畅的感应，既决定系统本身的发展，也决定个人与社会、个人与自然关系的展开。 　　(4) 任何系统尤其是身心系统，既然是一个蓄力、带力、用力的体系，在能力发挥和能量交流之后，必然会有损失，因此，休养和恢复成为必然。否则，超负荷的系统的老化过程便会加快，从而缩短系统的寿命。 　　2 体育运动是人的心智发展和成熟的过程 　　通过对人的身心系统特点的分析，高校体育教育发展便有了明确的教育方向。体育以人的身体运动为教育方式，其目的在于教育，身体运动只是教育的形式，这与体育学科的知识特性有关。体育运动是以动作技术为学习主体，动作技术作为一种认知方式，其特性是操作知识性。操作性的知识认知特点是经验性，要在体验中掌握。为此运动技术往往表现为机智在运动过程中展现。机智往往就是一种经验方式，通常人们对某一件事情知道得越多，知识越丰富，经验越复杂，联想也就越频繁、越敏捷。当人们全身心地投入体育活动中时，往往能有“神来之笔”，不经意中做出一些超乎寻常的精湛动作。 处于机智状态的人可以把平时所学最大限度地发挥出来。“机智”其实就是智慧的一种表现方式。在运动技术学习中，技术掌握的程度和体育活动中竞技能力的表现都能反映机智。球类等集体对抗性运动项目典型地反映了运动中的机智。可见，体育运动不仅进行着身体的运动，更伴随着心智的运动。在认识、实践、谋略和反谋略等过程中，都大量地贯穿着智慧的运动，体育运动是以体力为表现而以智力为灵魂的事业。 　　3 体育教育理念对人身心的健康发展具有方向性作用 　　从现代教育学和心理学的观点来看，身体运动等实践性活动有助于锻炼生理――心理系统，并进而培养它承载能力。因此，一个人采取正确的态度，对“身体运动”和“心理运动”的活动持之以恒，他的身心便能保持健康，而且，只有体能充足才可以发挥一定的主观能动性。其实，无所事事对人的身心健康是后患无穷的。可见，身体运动这种教育形式，发展体能是其方向性指向，也就是体育教育必然有利于学习者的身心完善，健康成长。这种方向性是靠具体的体育教学，在动作技术的学习中表达的。体育教育作为现代教育的有机组成部分与现代教育的目标和任务应保持一致，这是不争的事实。体育作为一门学科，通过体育知识体系的教学为培养人才服务。因此 “身体素质”考核代替教育效果评价便不能成立，把“增强体质”狭隘地理解为几项所谓的身体素质或几项运动技能的掌握，这是不足为取。其实，“增强体质”是体育学习在 不断地操练的过程中由掌握这一知识形态的特点决定的，也就是说“ 增强体质” 作为体育教育的目的和任务是一种方向性的愿望，这才符合人才培养的整体目标。而我们通常把“增强体质”理解为达成性的功利目标，是不切实际的。如果我们认识到“增强体质”是学校体育教育的方向性追求，而非达成性的功利目标，“应试教育”和“素质教育”之争也就自然平息了。 　　我们长时间把“增强体质”作为体育教育的首要任务和目标，且在生物学层面理解， 为此才形成了一系列相关联的操作方式。如果以学生的初始水平为基点进行多标准考核，那么，一方面无法防止学生故意降低初始起点；另一方面，对于一个身体素质基点很低，经练习有了很大