应对挫折,学会快乐(团体幻灯片资料).pptVIP

小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能保持学习的领先地位，获得奖学金。但是“强中更有强中手”，第一次考试中，她的成绩非常不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念头。 心理透视： 指点迷津： 送你一句话： 当自我实现不能满足时，就会产生挫折感；目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。 调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。 失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前； 失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。 挫折应对的技巧： 1、正确认识挫折：A、必然性；B、双重性 2、调整期望值，重新设定符合实际的目标 3、不必逃避也不必责怪自己 4、转移奋斗方向，继续拼搏 5、适当宣泄不良情绪 送你两句话—— 患难困苦，是磨练人格之最高学校。 ——梁启超 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 学习快乐 谁….搬走我的乳酪 两只老鼠和两个小人的故事 很久以前有二只小老鼠和二个小人住在一座可以无限供应乳酪的迷宮裡，不过乳酪藏在迷宮的某一个角落，二只小老鼠是凭着直觉去找。 二个小人则是凭着分析和推理去找，他們花了很大