体育舞蹈对高职女生影响.docVIP

体育舞蹈对高职女生的影响 　　摘要：体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分，它融体育、艺术于一身。因此为体育舞蹈的普及和发展开辟了广阔的前景，近几年体育舞蹈在高校也得到了很快的发展、普及并深受广大高职女生的欢迎，不仅丰富了学生的文化生活，促进了精神文明建设，而且也有效地促进了学生的身体健康，成为学生日常最普及的活动之一。 　　关键词：体育舞蹈；高职学生；影响 　　 　　1.前言 　　 　　体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动，是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种体育运动，是继花样滑冰、花样游泳、艺术体操等项目之后，又一个体育与艺术有机结合的一项运动。如果在高职学校里有计划、有目的地从事体育舞蹈教学，特别是在没有条件开设音乐欣赏课的高校，借助体育课堂上的体育舞蹈能起到文体并茂的效果。 　　 　　2.体育舞蹈对高职女学生的影响 　　 　　2.1有利于改善身体形态 　　体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发