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北京八一中学初中超重肥胖生干预研究 　　 探索针对肥胖中学生控制体重的途径，针对北京市八一中学2010-2012届初一年级自愿参加实验的超重肥胖生共计134名，运动组73名（男生44名，女生29名），对照组61名（男生45名，女生16名）。开展为期一年以运动为主、辅助健康教育和饮食指导。对照组不做任何干预。测试干预各阶段身体成分、形态、素质和机能变化数据。结果显示综合性干预对超重肥胖中学生肥胖有良好的正向性影响。 　　一、选题依据 　　 目前我国的中学生肥胖已经成为严重的健康问题，特别是大城市的中学生肥胖率呈现逐年递增趋势。研究表明，儿童青少年时期的肥胖会大大增加其成年后发生心血管疾病和2型糖尿病的患病几率。肥胖会影响青少年智力的正常发育、日常的操作能力、运动时的协调性等，而且可能导致性格孤僻，缺乏自信心等。肥胖危害着儿童青少年的正常成长。目前国内外对于儿童青少年肥胖的具体干预方式虽各不相同，但干预的内容大都是基于家庭、社区、封闭式的体育锻炼、控制饮食以及改变生活行为等。干预的研究结果表明，运动干预和平衡膳食可以有效地改善中学生肥胖。组织较松散的以健康教育为主的干预，在改善中学生肥胖方面效果不明显。本研究采用以学校为基础，以体育老师为核心，开展以课外运动为主、健康教育为辅、家长协助管理的中学生肥胖干预方式，以探讨运动干预对肥胖中学生健康的有益作用，以及对肥胖青少年健康影响的量效关系。 　　二、研究对象和方法 　　 北京市八一中学2010届、2011届、2012届初一学生中，参照2003年中国肥胖问题工作组公布的“中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查身体质量指数值分类标准”随机筛选出超重、肥胖男女学生总计134名作为研究对象，本着自愿原则将其分为两组，干预组共73名（男生44名，女生29名）。对照组61名（男生45名，女生16名），不做任何干预。 　　 本研究采用设对照组的研究方法，受试者均为初中一年级的学生，干预为期12个月。体育老师每周组织2-3次40分钟左右的课外体育活动，每周五放学后请篮球培训社会资源到校园开培训班，每次90分钟。周末要求家庭开展一次约2小时亲子活动。以运动干预为主，配合健康教育和饮食指导。测试干预前、中、后各阶段的身体成分、机能、素质的变化情况。数据采用SPSS16.0统计软件包进行统计分析，所有的统计检验均采用双侧检验，Plt;0.05表示所检验指标的差别有统计意义。 　　三、研究结果 　　 1.受试者的基本信息。通过表（表略）的基本信息可知，运动组和对照组的男生和女生在年龄、身高、体重和BMI指标方面均没有显著性差异。 　　 2.运动对受试者基本形态指标的影响。干预期间，两组受试者的身高和体重均连续增长（Plt;0.01），和对照组身高增长量相比，运动组男生和女生的身高增长量均高于对照组。对照组男女生的BMI均无变化，但是运动组的BMI均发生了有益的变化，表现为男生的BMI呈下降趋势，女生的BMI呈显著性下降趋势（Plt;0.05）（表略）。 　　 3.运动干预对受试者身体机能指标的影响。干预后，运动组的安静心率、安静状态下的收缩下和舒张压，和对照组相比均无显著性变化（Pgt;0.05），详见（表略）。在干预期间，两组的肺活量均呈现持续增加的趋势，然而，和对照组女生的肺活量增长量154ml相比，运动组女生肺活量的增长量330ml，高于对照组，但是无显著性差异;和对照组男生的肺活量增长量303ml相比，运动组男生肺活量的增长量476ml，明显高于对照组。 　　 4.运动干预对受试者身体成分的影响。干预期间和对照组相比，运动组的男生和女生的体脂百分比均呈现下降趋势，组间比较以及组内比较均具有显著性差异，Plt;0.05。与此同时，运动组男女生的腰臀比也呈下降趋势，组间比较以及组内比较均具有显著性差异，Plt;0.05（表略）。 　　 5.运动干预对受试者身体素质的影响。（1）运动干预对肌肉力量的影响。经过一年的干预，以及常规体育课教育的影响，运动组和对照组学生的肌肉力量均呈现增长趋势。其中对照组男生和女生的肌肉力量分别增加了162cm、147cm相比，而运动组男生和女生的肌肉力量的分别增加了254cm、217cm，运动组的增长量明显高于对照组，详见表（表略）。（2）运动干预对爆发力的影响。经过干预，两组受试者的下肢肌肉爆发力变化均呈现有益趋势。和对照组相比，运动组男生的相对增长量多约8cm，运动组女生的相对增长量约为6cm，Plt;0.05，具有显著性差异。（表略） 　　四、讨论 　　 通过综合干预，肥胖中学生的基本形态指标、体脂百分比以及身体各素质等方面均发生了积极的变化，当然在这些积极变化的因素中，除了主要由年龄的增长所带来的变化外，更多的表现在运动干预的正性影响。