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台风过程中人体对灾害应急反应机理研究 　　[摘 要]台风被列为全球最严重的自然灾害之一，对人类社会造成了巨大的破坏，我国是受台风危害最严重的国家之一，当台风来临时，对人类生命及财产安全构成严重威胁。目前在抗击台风的预案研究中主要集中在预警和人员转移方面，对于台风灾害过程中人类体能的应急反应能力及承受力极限的研究还没有涉及。本文通过分析人体的体能、应急反应能力并与体育运动相结合，为进一步提高防台风灾害能力提出新的建议。 　　[关键词]台风 运动 应急 体能 　　项目资助：浙江省科技厅面上项目2008C23015 　　作者简介：单颖，女，讲师，研究生，浙江东阳人。 　　 　　台风是一种强度大，破坏力强的热带气旋，指在热带海洋上发生的低气压，当近地面最大风速达到或超过17.2km/s时，成为台风。台风被列为全球最严重的自然灾害之一，对人类社会造成了巨大的破坏，我国是受台风危害最严重的国家之一，当台风来临时，它不仅风力大，而且常带来强降雨，同时引发泥石流、山体滑坡等灾害，造成房屋倒塌，城镇和农田受淹，交通、电力、通讯中断，对人类生命及财产安全构成严重威胁。目前，对于台风的预警预报方面，我们的技术已经较为成熟，在灾害来临时基本能作到及时的通告和转移。但在灾害过程中受灾的群众不仅面临着在政府的救援行动中是否听从指挥、默契配合，更重要的是转移群体的情绪和心理的控制是否正确；转移个体的身体状态和机能的状态是否良好，这些情况将会影响到整个转移的进程和速度。本文主要从运动对台风灾害来临时人体的体能和应急反应能力的影响进行分析，为提高人民群众在防预台风灾害时的自救、互救能力提供参考依据。 　　 　　一、人体产生应急反应的原因 　　灾难来临前人体都会产生一种应急的反应，这种反应是人或动物在强烈刺激下产生的一种紧张状态，表现为交感神经兴奋，脑垂体和肾上腺皮质激素分泌增多，血糖升高，血压上升，心率加快和呼吸加速等。人体的肌肉紧张度、代谢水平等都会发生显著变化，从而增加机体的活动力量去应对紧急情况。当人体处于应急状态时，可以使有机体具有特殊防御排险机能，它可以激化活动，使人思维清晰，动作敏捷，反应迅速，从而使人在紧急关头化险为夷，转危为安。人类对台风灾害来临时首先会做出例如奔跑、跳跃和攀爬等求生的本能反映，这些都是与人体的体能以及应急反应能力是不可分割的。因此，如何提高人体体能与应急能力对于处于台风高发区的人群来说是非常重要的。 　　 　　二、台风灾害时人体产生应急反应的主要因素 　　（一）客观因素 　　台风来临时的自然环境和社会条件，如当时当地的气候、交通、设备或者当遭受特大台风时船只的沉没，房屋的倒塌，交通的阻断，停水停电，人员的伤亡和财产的损失等情况，这些对人体产生客观外在的影响因素。 　　（二）主观因素 　　台风灾害过程中人体的生理状态，包括人体的机能、伤病、疲劳、焦虑等。人体的心理状态包括人体的性格品质、自信心，对现状的态度，情绪的自我调节能力等。这种生理和心理状态都属于人类主体的主要内在因素。他们相互作用，相互影响，决定着人体应急水平的高低。因此，如何对这些因素进行有效地控制具有重要的意义。 　　 　　三、台风灾害时人体应急能力的控制与管理 　　台风灾害来临时人体积极的应急状态会对个体行动起到良好的促进作用，然而消极的应急却会产生不良的影响并影响到整个抗击台风的行动。澳大利亚运动心理学家于1990年提出了一种急性应急对应模式，如图1 　　 　　（一）情绪控制阶段 　　在该阶段，首先要求有关人员做到避免情绪的波动，保持肌体状态的稳定，合理分析自己所处的环境，对于下一步的行动作到迅速、准确的认知处理，在台风灾害来临时对政府的救援行动做出合理的反应。 　　（二）信息分类 　　该阶段要求人体将接受到的信息去掉其中无用的成分，保留最有用的成分。例如，在台风灾害面前关键时刻要意识到只有生命是最重关键、最重要的成分，而其他一切钱、财物都要放到一边，都是属于无用的成分。要做到这一点，个体就必须对自己接收到的所有信息进行评价，去掉无用或有害的信息，这样个体的心理负荷就会减少，就会快速做出正确的决定。 　　（三）认知反应 　　个体在该阶段不应该将注意力停留在已发生的不良事件上，而是应该将注意力尽快地转移到下一个动作和事件上，在台风灾害发生时，当事人如果已经受到身体或财物上的损害，应该迅速认清当前的形式，考虑应急对策，做出正确的选择，并对随后的行动充满信心，从情绪上产生有利于成功的应急反应，如行动速度加快，反应灵敏等，而不是产生不利的情绪如焦虑、恐惧和慌乱等。 　　（四）行为反应 　　在台风灾害面前，对人体的要求就是在认知反应阶段完成后，尽可能不再进行任何复杂的认知活动，快速地在最佳状态中完成所需的技能，当台风