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可能自我行为调节机制模型及其影响因素 　　摘要:可能自我是自我图式中与个体潜能和未来相关的、具有未来定向的自我概念。可能自我是动态的自我概念,具有动机和解释评价的功能,对个体行为发挥调节的功效。影响可能自我行为调节功效的因素来自可能自我本身和个体两方面:本身因素包括可及度、平衡性、实现可能自我的策略等;个体因素包括可能自我与现在自我的差距、社会身份、主观经验等。本文重点探讨了影响可能自我行为调节功效的因素,并在此基础上构建了可能自我的行为调节机制模型。 　　关键词:可能自我;行为调节;希望自我;预期自我;恐惧自我 　　作者简介:王学志(1983-),男,河南滑县人,河南大学教育科学学院硕士研究生,主要研究方向:心理咨询;马彦锋(1984-),男,河南新密人,河南大学教育科学学院硕士研究生,主要研究方向:心理咨询。(河南 开封 475004) 　　基金项目:本文系河南省教育厅自然科学资助项目(项目编号:2010A180001)的研究成果。 　　 　　Markus和Nurius1986年将自我图式中与个体潜能和未来相关的、具有未来定向的自我概念定义为可能自我(possible selves)。[1]可能自我代表个体希望、可能以及恐惧成为的自我,即可能自我理论的横向结构:希望自我、预期自我和恐惧自我。另外,可能自我理论认为,个体依据过去自我形成现在自我,并依据现在自我想象未来自我,它包括个体对过去自我、现在自我和未来自我的表征,即可能自我理论的纵向结构。可能自我从认知方面指导个体当前行为,在情感上激发个体实现目标的动机,对于个体的发展和身心的健康具有重要的意义。 　　一、可能自我的行为调节机制 　　1.可能自我的功能 　　可能自我具有动机和解释评价的功能。首先,它是希望、恐惧、目标、威胁的认知成分,无论正向或负向,都可以指导未来行为,并为当前行为的改变以及个体发展提供动力。个体为完成理想和希望,避免所害怕情况的发生,可能自我为个体提供达成目标的行为动机。其次,可能自我为个体当前的自我观念提供评价和解释的背景,并在情感上激发个体对希望状态或未来目标的追求。 　　从可能自我的理论出发,可能自我从几个方面对行为产生影响。第一,可能自我为个体做出有意义的行为提供背景。个体对未来的希望或恐惧会成为个体判断或衡量当前行为或信息的标准。第二,可能自我提供了达到目标行为的诱因。个体设法实现希望和梦想并逃避他们害怕的事物,这些可能自我之间的平衡激发行为。第三,可能自我的程序性知识以对个人有意义的方式来调节和指导行为。因此,在促进有意义的行为和行为调节中,可能自我动态地组织和激励行为。 　　2.可能自我的行为调节机制 　　可能自我对行为进行调节,会受到多种因素的影响,一系列研究发现可能自我的行为调节功效是不同的。例如,个体在同一个领域同时有积极可能自我和消极可能自我,个体把详细的策略加入到可能自我中,对可能自我行为调节功效有积极的影响。可能自我的平衡性,可以增加个体选择实现积极可能自我可能性,减少消极可能自我成真的可能性。可能自我的行为调节机制指在一系列因素共同作用下,可能自我有效地对行为进行调节,指引个体行为导向目标。 　　调节意味着个体能精细地、自动地使用特定的机制调整自己的思想、情感、行为和注意力。[2]当规律性的活动或目标方向受到阻碍和影响,可能自我的行为调节机制就会启动。可能自我的行为调节机制是一种使个体随时间和环境的变化而引导自己目标定向的内部处理机制,是一个内部的相互作用过程,它能够指引个体的目标导向行为,对个体行为持久地进行调节。 　　研究认为,某种自我概念被否定或支持,能够激活个体的可能自我,使个体意识到应采用什么样的当前行为,起到对行为进行调节的作用。具体清晰的目标比模糊的的目标更加有效并能够被更好地完成,所以建构详细的可能自我被认为直接促进从目标向动机性目的和当前行为的转变。目标越具体,越会对行为产生更大的影响。同时,渴望目标的实现也依赖于个体是否认为可能自我作为是重要的。当一个详细的可能自我起作用时,它将激活个体的当前行为,并使个体免受其他竞争性自我的影响。Cross和 Markus指出在最终期望状态下个体的自我表征能产生和维持动机,从而提高个人成就。[3]如:个体的可能自我是一个成功的人,这样的自我表征能带来更多的任务坚持性,并努力取得更好的成绩。Ruvolo和 Markus也指出个体的可能自我能够增加目标的可完成性。[4] 　　二、可能自我本身与行为调节 　　可能自我本身对行为调节功效产生的影响包括以下三个因素:可能自我的可及度;在一个特定领域,存在与可能自我相联系的另一个补偿性的可能自我(预期自我或恐惧自我);实现预期自我或者回避恐惧自我的策略。 　　1.可能自我的可及度 　　可能自我