团体辅导对提升大一新生适应能力积极作用.docVIP

团体辅导对提升大一新生适应能力积极作用 　　摘要：适应能力是指一个人适应社会生活或社会环境的能力，是自我调节能力的具体体现，当代大学生的适应能力也是其综合素质的重要组成部分。如何提高大一新生的适应能力是各大高校面临的重要问题之一。作为高校，要利用团体辅导提升新生的适应能力，进而促进学生身份的快速转变，尽快适应大学生活，进而促进大学教育的顺利进行。本文首先分析了大学新生不适应的具体表现和原因，对团体辅导的基础理论进行了阐述，重点剖析了团体辅导对于提升学生适应能力的作用和有效策略。 　　关键词：团体辅导 大一新生 适应能力 素质教育 　　中图分类号：G645；B844.2 文献标识码：A 　　我国提倡素质教育，高校教育中学生各项能力的培养是关键所在，在学生的众多能力之中，适应能力是不可或缺的一部分。为了实现大一新生身份的快速转变，帮助新生尽快适应大学校园的生活，建立良好的生活与学习习惯，各院系各班级要定期开展团体辅导，鼓励大一新生积极参加集体活动，促进学生融入集体，帮助学生提高其人际交往能力和团队合作能力，促进当代大学生综合素养的提升。现在很多孩子都是独生子女，个性相对鲜明，高中生活节奏紧张，刚刚从高中紧张的学习生活中释放出来转而进入大学，很多学生还没有及时调整过来，导致在入学阶段难以适应大学生活，影响学生后续的发展，因此，如何利用团体辅导提升适应能力是高校必须思考的一个课题。 　　1 大学新生不适应的表现和原因 　　适应主要指的是个体对于自然环境、社会环境的感知和顺应能力，能不能根据环境的变化，及时调整自身的习惯，进而使自身的活动适应大环境的变化。如果外部环境发生了较大的变化，但是个体没有任何转变，那么在新的秩序感建立的时候，个体会有不舒服的体验，会导致个体失去融入集体的信心。大学新生不适应的表现和原因分析如下： 　　1.1对大学生活的不适应 　　大学校园生活与以往的学习经历不同，很多学生离开父母，离开自己原来的城市到异地求学，地域、环境的变化都会让新生有一种难以适应的感受。独立面对生活，使很多学生不知所措，尤其是相对娇惯的独生子女，部分学生缺乏自理能力，对金钱没有概念，良好的生活习惯有待建立。 　　1.2对大学学习习惯的不适应 　　在高中阶段，大部分学生都处于相对被动的阶段，学习状态比较紧张，到大学以后，学习环境较为放松，学生对于全新的学习内容和方法不适应，缺乏主动学习的意识，学习效率较低，对自身要求不高，比较散漫，学习目标不够明确。 　　1.3对大学的人际交往不适应 　　大学其实就是社会的缩影，这一阶段，学生就开始建立人际交往关系，大学生渴望被理解和尊重，同时也要尊重别人。部分学生受家庭和社会等因素的影响，对于同学不够信任，往往表现出人际交往不和谐，为人处事较为自私等特点，个别学生较为孤僻，不爱与人交流，导致产生挫败感。 　　2 团体辅导的原理和特点分析 　　2.1团体辅导的原理 　　团体辅导是一种综合辅导措施，包括心理辅导和活动辅导等，主要强调在集体环境下，突出学生的主观能动性，让学生主动探索自己的内心，尝试在团体活动中改变自身适应大环境。通过参与团体辅导活动，学生可以提升人际交往能力，在这一过程中加强观察和学习，逐渐深入地认识自己和别人，积极调整自己和他人的关系。从本质上来说，团体辅导更是一种心理辅导模式，以活动为载体，以体验为方法，认识和解构自身，进而改变自己的行为。人的行为受环境的影响，桑代克、巴普洛夫是行为学派的代表，指出很多人的行为最初都是由模仿而来。库尔特?勒温是群体动力学的代表，主要研究群体和个人的关系以及群体发展的规律，指出了团体辅导营造气氛、建立凝聚力的重要性。马斯洛指出人的归属感是人追求的终极目标，强调了个体的心理需求是参与团体活动的关键。 　　2.2团体辅导的特征 　　2.2.1较强的感染力和影响力 　　要参与团体辅导的大学生都是有著共同的目标和意愿的，首先都是大一新生，都是刚刚步入大学校园，都有着想要适应集体的意愿，这是团体辅导开展的前提。团体辅导可以采取多样化的形式，如通过角色扮演、文体活动、肢体接触、影音效果等作为辅导的形式，营造轻松的氛围，构建和谐的场景，具有较强的感染力。开展团体辅导可以提升团队的凝聚力，这时个体就会卸下心理防备，真实地面对自己和同学，团队成员之间互相信任，每个成员都会建立一种安全的归属感。 　　2.2.2团体辅导效率较高 　　个体辅导是一对一的辅导，这种辅导的针对性较强，但是不利于学生团队合作能力的培养。团体辅导是一对多的，教师可以将新生们召集在一起，大家畅所欲言，互相学习，有什么困惑可以及时提出来，学生之间可以交流经验，既节省时间也节省人力，辅导效率较高。 　　2.2.3团体辅导的效果较好巩固 　　团体辅导强调集体活动的气氛，