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在高校体育教学中渗透心理健康教育可行性研究 　　[摘要]近年来,高校大学生心理健康问题日趋严重,已引起了全社会的广泛关注。文章针对这一现状,提出了在高校体育教学中渗透心理健康教育的可行性,以及在教学中渗透心理健康教育的方法,以提高当代大学生的健康水平,促进学生全面发展。 　　[关键词]大学生 体育教学 心理健康教育 　　[作者简介]赵俊珠(1974- ),男,河北唐山人,河北科技大学唐山分院体育教研室,讲师,研究方向为体育教学与训练。(河北 唐山063000)董伟(1981- ),男,河北唐山人,唐山工业职业技术学院体育教研室,助教,研究方向为体育教学与训练。(河北唐山063020) 　　[中图分类号]G448[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2010)03-0086-02 　　 　　随着高等教育的迅猛发展,大学生群体中出现的因心理问题而导致的各种社会问题呈不断增长趋势。因此,大学生的心理健康问题越来越受到社会各界的普遍关注,加强大学生心理健康教育,全面提高大学生心理健康水平是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要内容和举措,这不仅是促进大学生全面发展的重要途径和手段,也是高校德育工作的重要途径和手段。在体育教学过程中进行心理健康教育是对大学生进行心理健康教育的主要途径之一。本文旨在通过探讨,为全面改善和提高大学生的心理健康水平提供一些有益的借鉴。 　　 　　一、高校大学生心理健康的现状 　　 　　心理健康的大学生常表现为能够应付繁重的学习任务,言行一致,表里如一,有完整的人格,能够调节自己的行为,克服各种困难,能够战胜疲倦、抑郁、沮丧、孤独等消极情绪,也能够忍受各种精神打击,从而保持自己的人格完整,达到心理平衡,情绪基本上处于稳定状态,心境平和。应该说,当代大学生的心理状况多数是健康的,他们有较稳定的思想情绪,学习上乐观自信,对未来充满美好的向往。但随着高校扩招和就业压力的不断加大,我们也必须清楚地看到,由于当今社会环境的发展和变化,大学生心理健康问题越来越成为社会各界普遍关注的一个重要话题。 　　据有关专家透露:在我国,20世纪80年代中期,23.5%的大学生有心理障碍,90年代上升到25%,近年来已达到30%。最近,某高校大学生心理健康研究课题组在某省15所高校做问卷调查,调查结果显示,大学生中“有心理问题或需要引起关注的”人数占到了总体的46.7%。近期,河北省某高校一女生从12层的高楼跳下自杀,她在遗书中这样写道:家里本就贫困不堪,刚刚又遭遇极大变故,自己实在不能担负起振兴家庭的责任,唯有一死才会得到解脱。另一位已经顺利与用人单位签下合约的毕业生,因为“单相思”,在吃安眠药自杀未遂的情况下,再次在家里偷偷喝下农药,决然走上不归路……一系列大学生自杀事件引起了教育界的震动,大学生的心理教育问题一时成为众人瞩目的焦点,大学生心理健康问题已成为一个不容忽视的严峻问题。 　　以上这些数字和事实警示我们,随着当今社会环境的发展和变化,大学生中有心理障碍的人数比例正在逐年上升,大学生心理健康问题已经十分突出。这些人往往思想偏激,行为怪异,不能融入集体生活中,久而久之,就脱离了整个集体,自己长期处于一种自闭状态。近年来,高校大学生因心理疾病不能正常学习和生活而休学或退学、自杀现象经常发生。心理健康问题已经严重影响着大学生的学习、生活和健康成长。心理健康问题已经成为困扰高校培养合格人才的一个非常突出的问题,因此,高校进行大学生心理健康教育已经迫在眉睫。 　　 　　二、在高校体育教学中渗透心理健康教育的可行性 　　 　　心理健康教育是高校素质教育的重要内容,也是大学生自我完善和发展的内在需要。大学时代是学生自身发展的关键时期,同时也是人生中心理变化波动最大的时期。在这一阶段形成的价值观念、经验阅历和生活态度将对一个人的今后发展产生巨大的影响。由于大学时代是人生中的危机潜伏期,在这一时期,大学生心理发育还很不成熟、情绪还很不稳定,在激烈的社会竞争中,他们会面临各种心理困扰,很多的困扰是他们难以解决的。因此,大学生心理素质教育的目的就是要帮助他们树立正确的人生观和价值观,提高大学生过硬的心理素质,以便帮助他们尽早适应社会,成为社会发展的有用之才。 　　在最近做的一份关于“青年学生的心理活动最愿意向谁诉说”的调查问卷中,我院(河北科技大学唐山分院)四个专业六百多名大学生参与了此次的调查,调查结果显示:有20.46%的大学生不愿意与任何人倾诉,有35.32%的大学生愿意与亲人倾诉,令人可喜的是,有44.22%的大学生愿意与知心朋友倾诉。调查结果已经充分说明,大多数学生愿意和亲朋好友倾诉,亲情友情得到了大学生的高度信赖,这有利于心理健康教育的现实环境,但实际上,仍有一部分大学生将苦恼一