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大学体育专业健美操动作创编能力培养 　　【摘要】根据健美操项目的特点，针对学生的兴趣、身体素质等方面的综合要素，提出健美操音乐的选择和创编健美操单个动作、组合动作及成套动作的思路与教法。 　　【关键词】大学生；健美操；创编能力 　　 　　前言 　　上世纪80年代健美操传入我国以来，就深受广大女青年学生的喜爱。虽然进入我国才30年，但它在我国发展迅速。现在不仅在大学里有健美操课，中学的模块教学里，女学生也都是选健美操课程，一些小学里也有了健美操专业队。由于健美操是融音乐、健身、健美、娱乐、健心、比赛等多种功能为一体的体育项目。其内容丰富、动作变化多样、协调性强、音乐节奏鲜明、技术环节多，对练习者和观赏者都有很强的愉悦身心的特点。同时也激发着人们创新的欲望。正因为有着大家创新的欲望。现在才出现了多种形式的健美操，如：拉丁健美操、街舞健美操、搏击健美操、轻器械健美操等。21世纪以来，普通高校为适应社会发展对人才的培养要具有创新精神。健美操课程也不例外，过去那种在教学中教几套操的简单教学已远远不能满足学生学习的欲望和社会的需求，让学生掌握理论知识和基本动作的同时，更要培养学生的创造性思维，从健美操动作的编排、音乐的选择、音乐的编辑及技术难度上引导学生自我创造，使学生能具备一定的自编、自导、自演的能力。 　　1.研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　以海南师范大学体育学院2008级健美操选修课87名学生为研究对象，随机抽取一个班43人为实验组，另一个班44人为对照组。实验前大一体育普修课阶段两组学生的体育成绩大致相同，没有表现吃明显差异。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法 　　查阅海南师范大学图书馆体育类近几年内的有关资料，检索并下载了中国科技期刊数据库十年内文献资料，阅读了有关培养健美操创编能力的文献资料。 　　1.2.2 访谈法 　　访谈海南师范大学、海南大学、海南经贸技术学院、海南琼台师范高等专科学校等13名健美操专业教师，采用了他们学校在培养学生创编能力方面的经验；同时访谈了这四个学校的50名健美操选修生，收集了他们对学习健美操动作创编的实践过程；并进行处理和分析。 　　1.2.3 实验时间 　　2009年9月至2010年7月 　　1.2.4 实验方法 　　采取组间对比实验方法，将学生随机分为实验组，另一个班分为对照组。 　　2.数理统计法 　　对调查收集的数据采用SPSS软件进行统计处理。 　　实验步骤： 　　表一 　　培养步骤 创编目标 创编方法 创编要求 　　 　　初级阶段 1．完成单拍单个动作 　　2．完成基本动作组合20×8 　　3．加强节奏感，协调性 选择自己喜欢的音乐，分组自编、轮流领操，相互纠正 1．人人参与，编排好10×8拍的基本动作 　　2.选择自己喜欢的音乐 　　 　　 　　中级阶段 1．完成1分30秒组合动作 　　2．集体练操、注意动作的方向、路线的变化 　　3．加强动作和同学之间的配合、注意动作节奏 　　分组合作、共同创编、轮流领操、改进动作、相互观摩 　　1．音乐也动作之间的协调性 　　2．可以采用所学50%的动作 　　3．有6次队形的变化 　　完成阶段 1．完成2分30秒个人健美操的成套动作 　　2．完成2分30秒团体健美操的成套动作 　　3．最后团体成套动作竞赛 　　集体讨论，集体整编，强化实践，注意团体合作 1．整套音乐中要有两次特效音乐的注入 　　2．可以采用所学20%的动作 　　3．个人和团体套路各有12次队形的变化 　　 　　这一阶段的教学时间主要以创造型教学为主。学生第一次接触健美操创编肯定会产生畏惧心理，最主要的是学生迈出的第一步。首先从创编单个动作开始、再组合动作、再成套动作。音乐是健美操的灵魂，创编单个动作时就要多听音乐。在创编组合动作时就应该选择简单的动作，较慢的音乐，配上简单的队形变化，但动作能够踩上音乐的节奏。最后成套动作时，音乐节奏较快，动作较难配上较多的队形变化，还要注入两次的特效音乐。学生在音乐的筛选、音乐的制作、动作的编排、动作的串联与过度，节奏的变化，整套动作时间的控制等方面都以个人和集体创编为主，教师在此过程中起积极引导作用。健美操创编教学的过程分三个阶段实施，制定各阶段创编目标、方法，提出明确要求（见表一）。通过访谈学生，对制定的方案经过了多次修改，最终效果良好。 　　3.研究结果与分析 　　对所有87名大学生进行为期一年的健美操动作创编教学的实验，最后通过考评，获得以下结果，分析如下： 　　3.1 固组合定动作考评 　　通过对两组学生实验后考评的平均分，结果显示，她们的成绩基本一致， 　　可以看出，对同一群体的学生，采用同一的教学模式，所取得