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女性参与瑜伽运动动机分析 　　摘 要：运用文献资料法、调查问卷法对上海悠季瑜伽馆的女性会员参与瑜伽运动的动机进行实地调查。本文分析了城市女性参与瑜伽运动的动机，具体以上海悠季瑜伽馆的女性会员为研究对象，对不同年龄层次、不同学历以及不同职业的女性会员参与瑜伽运动的动机进行分析比较。在此基础上，提出一些对瑜伽锻炼者以及瑜伽教练在锻炼或者教授过程中的相关建议，以及对瑜伽馆经营者提出相关建议。 　　关键词：瑜伽运动;城市女性;参与动机 　　1.前言 　　1.1选题依据 　　随着科学技术的发展和社会的进步，由于更快节奏的生活方式和更大的社会压力，使越来越多的人意识到体育锻炼的必要性，于是人们便开始积极地、有目的的参与各种体育运动。瑜伽作为一种新兴运动项目在各电台、报纸等媒体的报道下，已成为城市女性健身的时尚追逐。[1]瑜伽运动是一项老少皆宜的健身运动并以其自身的魅力被越来越多城市女性尤其是白领女性所青睐。 　　现今，很多城市女性由于受各电台、报纸媒体宣传报道的影响，而较为盲目的跟风开始参与瑜伽这项较为新兴时尚的运动项目，从而缺乏从自身角度出发的动机来支撑其进行长期的瑜伽锻炼。另一方面，如果在没有其自身参与瑜伽运动动机的情况下，势必会影响其在习练瑜伽过程中的锻炼积极性，而间接影响到锻炼效果。 　　1.2研究目的和意义 　　近年来，“瑜伽热”在我国日益升温，不同规模、档次的瑜伽