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浅析体育教学对学生体能素质培养 　　【摘 要】高校学生的体能素质普遍下降，身体和心理素质也在逐步下滑。在现在的高校中，大学生体质弱、心理素质差，经常出现某高校学生体育训练时晕倒、学生因成绩感情自杀、甚至伤害其他同学的新闻。学生身体、心理素质的降低，主要是缺乏体能的训练、良好的体能素质的培养。体育的开展是培养体能素质的最行之有效的途径。下面则也就基于学生体能素质在体育教学中的培养进行探讨。 　　【关键词】体育教学；体能素质；培养 　　引言 　　近年来，随着《第二次国民体制监测报告》、《普通体育课程教学指导纲要》的颁布，大学生的身体素质越来越成为高校教育培养的关注对象。由于高校学生的作息时间的不合理、学习压力的增大，学生的身体素质越来越来差。然而，学校、社会对当今大学生地身体素质、心理素质、文化素质、抗压能力等都提出了更高的要求，大学生综合素质的培养需依身体的健康为前提，大学生体能素质的培养便成了高校教育的重要目标。 　　一、当今体育教学存在的不足 　　（一） 学生缺乏积极上体育课的意识 　　在高校的体育课上，经常出现学生缺课、考试应付、选择修课项目以考试为参考等现象。由于学生上体育课的积极性不高，致使课程开展难以进行。学生不参加体育锻炼，教师便不能通过体育训练来提高学生的体能素质。 　　（二）学校活动场地设施的缺少 　　近年来各大院校纷纷扩招，学生人数不断增加，而学校的体育场地建设却严重不足。许多学校将经费投入到教学楼、宿舍、办公楼的建设中，对体育观、体育设施的投入紧缺。除此之外，一些学校对体育场馆实施管理存在严重的问题，如对校区的健身房、网球馆、篮球馆等场地设置实施收费开放制度，导致学生无法正常进入进行体育活动，影响了学生课外活动的可能性。体育观、体育设施的不足直接影响大学生体育活动的开展，同时课外锻炼的机会也随之减少，这将导致大学生体能素质的下降。 　　（三）学生选择体育项目的单一 　　在教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，指出体育课程要体现“以人为本”，结合大学生的兴趣特长和身心发展规律，主动适应学生的发展需要、社会的发展需要。然而在目前的体育课选项中，过多开设的是单一项目技能的学习，如：篮球、排球、乒乓球等，缺少多元化、多层次的课程项目。同时，体育课的教学内容也以技能教学为重点，学生对某个项目的选修时段一学期或一学年。而学生在选择体育项目时，多选择轻松、考试易过关的项目，选择体能类项目的学生少之又少。这样就使得学生在体育中认识、学习的体育项目偏少，不能开发培养体育兴趣、对体能素质的提高也不能发挥最大作用。 　　二、学生体能素质在体育教学中的培养策略 　　（一）加强体育场馆设施的建设 　　体育场馆设施的建设是体育开展的基础，只有完备的活动场地、活动设施，才能提供给学生体育锻炼的机会。因此，学校应增加在体育场馆设施建设上得投资资金，建设更多元、更好的体育健身场馆，为体育课的开展、学生课余体育锻炼创造良好的环境。同时，学校的体育主管部门还应改善学校体育场馆的开放制度，定期的免费为学生开放排球场馆、游泳馆、体操馆等，做到学校体育设施最大化的为学生服务。在体育活动场地不足的情况下，体育管理部门应合理安排学生体育课的时间、场地，使每节体育课都高效的进行。 　　（二）加大体育课程的改革 　　目前，高校的体育课程多为传统的、封闭的课程模式，教师在体育课上也多是技术讲解，这样学生对体育知识学习单一，学到的往往只是有关某个体育项目的常识。高校教学本应是多元的、全方位的教学，体育课的教学也应是科学的、全面的。体育课的开设应该是基础体能课加选项课的模式，基础体能课可以开设以健身为主的课程，如田径，以确保学生的运动量和体能的培养。在选项课中，体育教师应掌握学生的体能素质情况，根据学生体能存在的问题、学生的特长兴趣，选择有利于学生体能素质提高的体育项目，科学合理的进行一定的体育训练，培养学生的坚强意志，提高学生的综合素质。 　　（三）完整体能测试制度 　　各高等院校都应根据《国家学生体质健康测试》，对学生体质健康做测试检查。对学生体能测试的标准应是全方位的。对每一年的测试都应登记记录，综合学生的整体体能状况，完善体育锻炼计划，做到在下次的体能测试中，学生的体能素质有所提升。此外，把学生的体能达标纳入老师的工作日程中，使教师在体育课程的安排上注重健身性、实效性，注重学生体能素质的发展。并在老师绩效评比中，把学生体能达标量作为一项标准，以此来增加教师工作的责任感。 　　（四）进行科学的体能训练 　　由于高等院校学生体能素质的降低，课余体育锻炼的减少，体育课基本成了学生体育锻炼的唯一机会。因此，在体育课中，运动量的增加往往会使学生的身体机制一时不能适应，会出现一些机制反应，如肌肉酸疼等。这就需