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对舞蹈治疗认识与思考 　　摘要：舞蹈治疗是一种以人体动作为媒介，利用舞蹈和即兴动作的方式来宣泄内心情感，以促进个体情绪、身体、认知和社会性的整合为目的的心理治疗法。文章以舞蹈治疗为中心，首先对舞蹈治疗法进行了概述，接着举例说明舞蹈治疗法所适用的人群及不同种类的舞蹈在治疗中所产生的不同效果，最后表明舞蹈治疗法在中国的发展情况与前景展望。 　　关键词：舞蹈治疗；心理疾病；发展 　　中图分类号：J704文献标识码：A文章编号：2095-4115（2014）07-178-2 　　一、舞蹈治疗的基本概念 　　《诗?大序》曰：“情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”这说明了舞蹈能够很好地抒发内心情感，起到表情达意的作用。早在原始社会人们就用舞蹈来治疗疾病，人们或用舞蹈表达内心不能或难以用言语表达的情感以调节情绪；或用舞蹈强身健体，消除病患。而在当今社会，舞蹈更是作为一种科学的治疗方法应用在心理治疗中，帮助人们走出心理障碍，获得心理健康。 　　每个人的内心或多或少都存在着一些无法用言语表达的情绪，这些情绪如果储存过多而得不到释放，将会给人们身心造成严重影响，甚至会产生各种心理疾病。传统的心理治疗方法即言语疗法是以患者与心理师通过言语的交流为主要媒介来进行心理治疗的，至今仍在心理治疗中占有绝对的主导地位，但在解决情绪障碍和创伤体验等方面，言语疗法却存在着局限性。而像舞蹈治疗这种以艺术活动为中介的艺术治疗能在一定程度上弥补传统治疗的不足，在解决情绪障碍和创伤体验问题上依靠艺术疗法往往能达到更好的治疗效果。 　　作为艺术疗法中一员的舞蹈疗法，美国、英国、日本等国家都对其进行了定义： 　　美国舞蹈治疗协会[ADTA]对舞蹈治疗法给出的定义：“舞蹈治疗是以动作的过程作为媒介的心理治疗，目的在于增进个人情绪、认知、身体以及人际等层面的整合” 　　在英国，舞蹈治疗被定义为：“通过治疗性地运用动作和舞蹈，使人们创造性地参与治疗过程，以促进他们情绪、认知、身体和社会性的整合。”[ADMT（UK），1977] 　　在日本，舞蹈疗法的定义有狭义和广义之分。“狭义的舞蹈疗法是指通过舞蹈活动来改善人的身心不调的治疗行为。广义的舞蹈疗法是指通过舞蹈和活动来维持、增进、恢复身体上、精神上、社会意义上的健康的治疗活动。”① 　　比较以上关于舞蹈治疗的不同定义，可以发现它们分别强调了舞蹈治疗的不同侧面。有的偏重于舞蹈活动本身的过程，有的强调舞蹈治疗的创造性和表现性，有的则更关注于舞蹈治疗所产生的效用。总的来说，舞蹈治疗法就是一种以人的肢体动作以及带有节奏性的表情动作为主要媒介，利用舞蹈和即兴动作的方式来宣泄内心情感，促进个体情绪、身体、认知和社会性的整合的心理治疗方法。 　　二、舞蹈治疗的临床应用 　　舞蹈治疗从19世纪四五十年代发展至今，已经奠定了比较丰厚的理论基础和积累了相当多的临床经验，研究表明舞蹈治疗对人类情绪创伤有着比较显著的治疗效果。 　　（一）舞蹈治疗针对的人群 　　舞蹈治疗针对的人群范围很广。从受众年龄范围上包括儿童青少年、成年人。从受众性质上可分为精神疾病人群和健康人群。从受众所依附的场所可分为精神病医院、监狱或戒毒中心，身体或精神残疾的机构以及常规学校。 　　舞蹈治疗法的主要适用对象有以下四种类型： 　　1.在身心机能方面有发展障碍的儿童或青少年。这类人群经常性的产生个体不适应问题，可运用舞蹈疗法对其进行身心机能、神经机能的康复训练。这类患者多为自闭症、多动症、弱智儿童。 　　2.在语言、情绪交流等方面感到有经常性不适应表现的心理患者。这类患者多表现为人际关系不适应症、社会恐怖症、抑郁症、学校恐怖症等。通过舞蹈疗法可以将这类患者不愿或不能用言语表达的内心情感外化为动作。治疗方法是逐步让患者从动作表现向语言表现过度。 　　3.在受到重大创伤后有创伤后遗症的人群。如经历过地震、火灾等自然灾害或曾经有过家庭暴力经历或者亲历战争的人群。创伤后遗症人群在情绪方面多表现为恐惧、悲伤、绝望、麻木等。在认知方面常表现为选择性失忆或记忆丧失。在人际交往方面多表现为孤僻、没有安全感、无法建立亲密关系、怀疑他人等。 　　4.在健康人群中，舞蹈治疗可以用于个人和家庭，能够帮助树立或重建个人信心以及协调家庭成员的亲密关系。还可以用于企业，能够帮助企业员工减压、激发员工创造力，增强公司团队的核心能量、凝聚力等等。 　　（二）不同种类舞蹈在舞蹈治疗中产生的不同治疗效果 　　不同种类的舞蹈有着其本身的舞蹈风格、动作规范与动律特点，不同种类的舞蹈在舞蹈治疗中所对应的心理病症也是不同的。以下就以芭蕾舞、迪斯科舞、爵士舞、踢踏舞、模仿舞蹈以及交谊舞为例分析不同种类舞蹈在舞蹈治疗中产生的不