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弹性理论在心理健康教育中价值思考 　　摘要　心理弹性理论是积极心理学研究的热点问题，是人的一种最佳功能状态。在其形成及发展过程中，起关键中介作用的是内部和外部“保护性因素”，交互作用是其心理过程作用机制中的核心概念。心理弹性的培养在心理健康的维护中起着重要作用，可以通过环境建设、干预、适度的挫折教育等几个方面来提高心理弹性水平。 　　关键词　心理弹性；心理健康；教育 　　作者简介　曾玲娟，广西师范学院教育科学学院副教授，硕士生导师，广西　南宁530023 　　中图分类号　G44　文献标识码　A　文章编号　1004-4434(2009)05-0180-04 　　 　　一、引言 　　 　　一根弹簧被压下去，压力一旦撤除，它自己便又弹回来，丝毫未损，这便是弹性。人的一生是一个不断面对压力、应对压力的过程，南非前总统曼德拉曾说：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”在心理学领域中，理解压力背景下是哪些因素在起作用一直是研究者们所关注的重要课题，尤其是在处境不利的情况下，哪些因素使人们能够成功应对逆境，更成为研究者关注的热点，这就是有关心理弹性的研究。 　　 　　二、心理弹性的概念 　　 　　心理弹性的研究最早源自于探讨导致个体消极适应结果的风险因素，在早期的压力一应对研究中，人们发现消极的自我概念、家庭功能失调、社会支持缺失等是导致个体适应不良的风险因素。20世纪80年代以后，越来越多的研究发现：同样是面临高危或压力环境，有些个体却能适应良好并能健康发展，甚至超过了正常个体的发展或适应水平，表现出心理弹性(resilience)。在这一时期，刚好积极心理学的思潮在世界范围内兴起，积极心理学倡导寻找并研究社会或社会成员中存在的各种积极力量，并主张在社会实践中对这些积极力量进行扩大和培育，心理弹性作为人的一种最佳功能状态，自然成为积极心理学研究者关注的热点。 　　心理弹性是一种复杂的现象，无法用单一的指标来表示，学术界对此概念也未达成一致意见，在定义其内涵时各有侧重，归纳起来大致有三类：一是结果性定义，即个体曾生活于压力之下或逆境中，但却能够战胜逆境，获得良好的发展；二是能力性定义，即个体能够从挫折及灾难性事件中成功地恢复过来；三是过程性定义，即个体生活在压力之下或逆境中时，其心理功能迅速恢复的过程。 　　尽管各研究者从不同的研究角度对心理弹性进行了定义，但所有的研究都公认心理弹性具有两个操作性定义要素：其一是个体遭遇了或正遭遇逆境；其二是尽管个体遭遇的逆境给个体发展带来了重要影响，但个体能够成功应对或适应良好。 　　从以上定义的分析中，可以发现心理弹性的本质是个体的正常发展，这种发展既是一种过程，也是一种积极的适应结果，是个体人格因素和环境因素共同作用的结果。 　　 　　三、心理弹性的作用机制 　　 　　国外研究者经过多年研究，目前普遍认为：心理弹性的形成及发展过程中，起关键中介作用的是内部和外部“保护性因素”。保护性因素就是能减轻不利处境产生消极影响的因素，它与危险因素是相对的。外部保护性因素包括周围环境中的因素，它们能减少危险环境造成的负面影响并能增强个体的应对能力。内部保护性因素包括气质、能力、技能以及自我观念等。Kumpfer发现内在心理弹性因素包括以下内部特征：认知方面(如学习技能、内省能力、谋划能力以及创造力)、情感方面(如情绪管理能力、幽默感、自尊修复能力以及幸福感)、精神方面(如生活中有梦想或目标、有宗教信仰或归属、自信、悦纳自我、有坚定不移的品质)、行为或社会能力方面(如人际交往能力、问题解决能力、沟通能力、同伴拒绝能力)以及身体方面(良好的身体状况、维护良好健康状态的能力、运动技能发展以及具有吸引人的身材)。根据宋娟等人的研究，优秀贫困大学生和一般贫困大学生的幽默乐观、自信、目标明确、主动性、面对现实、成就动机、意志坚强、善于学习、责任感等人格特质因素在心理弹性建构上存在显著性差异。 　　在心理弹性的心理过程作用机制中，有一个核心的概念，即交互作用(interacfion)。所谓交互作用，不仅仅是指个体中保护因素与压力源或挑战的危险因素之间的交互作用，还包括个体危险因素和保护因素、环境中的危险因素和保护因素之间的交互作用。在不同的情境中，个体内部因素及其与环境之间发生的相互作用通常是不同的，即使是具有同样应对能力的个体在面临同样的逆境时，因为环境中保护因素的不同，最终会产生完全不同的适应结果。正如Roosa所说，交互作用是心理弹性研究的核心和灵魂，是心理弹性概念区别于其他相关概念的最重要的特征。 　　根据以上结论，综合其他研究者的工作，笔者尝试提出心理弹性框架(见下图)，以阐述心理弹性的作用机制： 　　 　　上图中第一个交互作用描述了压力源或挑战