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影响女生体育学习因素及对策探讨 　　一、影响女生参加体育活动的因素分析 　　 　　１．生理因素。女生由于自身生理结构特点的显著变化，导致了其相应的心理特点变化。性格变得好静、害羞、爱美等特点，在体育课上经常表现得积极性不高，动作忸怩。由于缺乏应有的生理卫生知识，对月经期进行体育锻炼具有恐惧心理，不少女生认为停经期锻炼较稳妥，体育课上会经常出现几名学生轮流见习的现象。随着物质生活水平的不断提高，部分女生身体肥胖，无法正常参加体育活动；再者受社会风气的影响，大部分女生希望自己有个苗条身材，结果盲目减食，导致身体弱不禁风，身体机能下降。这样就使得相当一部分女生上体育课时力不从心。 　　２．主观因素。由于受传统对女性审美观点的影响，不少女生视体育活动有失观瞻，不能体现中国传统女性应有的“轻柔纤丽，文静之美”，反而会导致女子男性化，不伦不类，大伤风雅。究其原因，是没有对体育有正确的认识。这与中学教育的重智轻体，片面追求升学率也有关系。还有一部分女生参加体育活动只为了应付考试，体育课上故意请假，小病大养，借故见习。在这种情况下进行体育教学，其锻炼效果可想而知。 　　３．客观因素。在体育教学中客观存在着许多不利于提高女生积极性的因素。首先由于现在的学生大多为独生子女，不少女生都是家庭的宠儿，是家庭的重点保护对象，缺乏艰苦奋斗的磨练，而体育课大部分在室外进行，风吹日晒，摸爬滚打，有些女生怕晒黑了脸，弄脏了衣服，弄乱了头发，怕苦怕累，不愿上体育课。其次目前确实存在着某些有碍于女生开展体育活动的项目。这些体育项目竞技性强，体能要求高，不适合女生的生理结构特点；规则性强、自由度少也抑制了女生的体育活动兴趣和积极性。 　　 　　二、女生存在的心理特点及原因分析 　　 　　女生已经进入青春期，其身体形态，机体的代谢功能都已日渐完善，分析能力和综合能力也都明显提高。心理处于不稳定和不成熟时期，她们的感情比较内向、敏感、自尊，在意志上表现为畏难，经不起失败的考验，具体到课堂上表现为情感内倾，对疲劳的耐受力差，怕脏、胆小，怕别人嘲笑等。 　　１．态度冷淡。由于传统的体育教学主要以竞技性的项目为主，考核、考试项目比较多，加上体育锻炼枯燥无味，难以激发学生的乐趣。因此，学生表现为情绪低落，缺乏信心，对课堂教学内容感到索然无味，意志消沉，萎靡不振，体力差，知觉和注意强度减弱，反应迟钝，动作软弱无力，严重者甚至逃避上课或练习。 　　２．对抗冲突。这是在体育教学中出现的比较棘手的问题，有时表现为学生之间的对抗冲突，有时也表现为跟教师的对抗冲突。其原因：一是教师的教学内容要求偏差，脱离学生的实际水平；教师的教学水平与运动能力较差；二是学生性格倔强、自尊心强或其运动能力尚可但对教材一知半解，容易产生脾气暴躁，甚至导致冲突。 　　３．挫折感。挫折感是指学生在传统的体育学习动机引发下，在实现体育学习目标的行为活动过程中，受到阻碍或干扰，从而在内心中产生不快或苦闷。在体育学习中产生挫折感，从客观上说有气候不适、器材有问题或遇到重大事件等等；主观上有学生成绩不良、体育运动能力差，受自身身高、体重等的影响造成的目标无法实现。 　　４．过度焦虑。由于主张“纯竞技体育”，各个体育项目有一定的竞技性和难度。学生会在主观上缺乏自信心和自我价值感、挫折和失败的体验、生理因素等。其中缺乏自信心和自我价值感是产生焦虑的根本原因。过度的焦虑会引起学生的心理和生理产生不良的变化，从而影响到她们的体育学习行为。比如在认知上学生的注意力会变得狭窄，思想混乱而消极，缺乏自信，感知觉迟钝运动表象模糊，记忆力和想象力下降；在生理上，会出现心跳加快，血压升高、呼吸急促、内分泌增加、出冷汗、脸色变白或变红、能量消耗加大。在学生的身体行为方面，会表现为肌肉僵硬，动作的准确性和协调性下降，多余动作和错误动作反复出现等等。 　　５．恐惧心理。由于竞技体育的竞争意识和考核项目较难，学生感到没有兴趣，产生了恐惧心理。当学生认为自己的体能水平或完成技术动作的能力与技术要求相差较远，或项目危险性较大，担心自己会出伤害事故，胆怯和恐惧就会产生。 　　 　　三、提高女生体育教学质量的对策 　　 　　１．明确学习目的，培养学习动机。心理学原理告诉我们：人的活动目的越明确，越深刻，意志越坚强，越能够激励人的行为去达到某一目标。因此，在体育教学中，教师除向学生传授最基本的技术技能外，更重要的是对学生做耐心细致的思想工作，帮助她们纠正认识上的偏差，使学生明确体育教学的目的，树立良好的学习动机，培养自我锻炼意识，变“要我学”为“我要学”、“我想学”。应该让学生认识到，体育不仅是为了增强学生的健康，更是为了培养学生的终身体育兴趣，为今后走向工作岗位进行体育锻炼打下基础。 　　２．帮助学生树立自信心，提高