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心理健康教育在大学生自我管理自我教育中作用 　　摘要：本文从大学生的自我意识、情绪和动机三个方面来分析心理健康教育在大学生自我管理自我教育中的作用。并倡导一种实现大学生自我管理自我教育的理念和策略。 　　 　　关键词：心理健康教育；大学生自我管理；自我教育 　　 　　一、从自我意识、情绪和动机三方面探讨心理健康教育与大学生自我管理自我教育之间的关系 　　 　　(一)心理健康教育工作中不可忽视的大学生自我意识、情绪和动机问题 　　1.大学生在自我意识的分化整合过程中面临考验。自我意识的重要心理功能之一就是决定个体行为的持续性与目标性。个体怎样理解自己和自己与周围环境的关系，是保证个体如何行为及以何种方式行为的重要前提。因此自我意识对大学生的自我管理自我教育有多重的作用。从大学生自我意识的整合结果上来看，它主要表现在三个方面：一是积极自我的建立即自我肯定：二是消极自我的建立即自我否定；三是自我冲突。表现为自我评价始终在真实自我上下徘徊，自我认知或高或低，自我体验或好或坏，自我控制时强时弱。心理发展极不平衡。 　　2.大学生情绪状态对大学生的自我管理自我教育产生重要的影响。情绪由刺激所引发，情绪产生时，个体在心理、生理、行为等几个层面都有表现。可见，情绪是影响大学生自我管理自我教育的一个重要因素。大学生的情绪有如下几个特征：冲动性与复杂性，摇摆性和弥散性，压抑性与高情感性。情绪的社会一文化性。由于这些情绪特点的存在，使得大学生容易产生一些常见的情绪困扰，如焦虑，易怒，抑郁，自卑。人际交往障碍等。情绪困扰的直接后果是导致行为问题和社会适应不良，因为消极情绪会干扰人的理性判断。国内有研究表明我国大学生在不良情绪产生时，大部分能采取积极的态度，以正确的途径释放或调整自己的情绪。但还有相当一部分的大学生，是通过不合理的途径释放情绪，甚至采取封闭自己的办法压抑情绪，也由此产生很多行为问题。这些由情绪引起的错误的理性判断和行为反应直接影响大学生的自我管理自我教育水平。 　　3.大学生的动机水平对大学生自我管理自我教育产生影响。动机是指激发和维持个体活动。使活动朝向一定目标的内部动力。动机本身不属于行为活动，它是行为的原因。不是行为的结果。动机对大学生自我管理自我教育行为有三种功能；一是激活功能。即引发大学生的自我管理自我教育的行动产生某种活动：二是指向功能，即在动机的作用下，引导大学生的自我管理自我教育行动向一定的目标进行；三是强化功能，动机可以维持和调整大学生的自我管理自我教育行动。 　　根据动机的期待价值理论可知，个体把达到自我管理自我教育目标的期待作为行为的决定因素。帮助个体获得自我管理自我教育的目标。依据动机的自我功效论可认为大学生对自我管理自我教育行为的决策是主动的。大学生的认知变量如期待、注意和评价在自我管理自我教育行为决策中起着重要的作用。期待分为结果期待和效果期待。结果期待是指个体对自我管理自我教育行为结果的估计：效果期待是指个体对自己是否有能力来完成自我管理自我教育行为的推测和判断。这种推测和判断形成了个体的自我效能感。依据动机的成就目标理论可认为不同个体对自己的能力有不同的看法。这种对能力的潜在认识会直接影响到个体对成就目标的选择。 　　综上这些理论无疑表明，大学生的动机水平能够对大学生的自我管理自我教育产生影响。 　　 　　(二)心理健康教育和大学生自我管理自我教育水平的关系 　　1.大学生自我管理自我教育水平的提高离不开心理健康教育工作的开展。由于大学生自我意识、情绪和动机对大学生的自我管理自我教育水平有重要影响。因此要提高大学生的自我管理自我教育水平，就必须开展心理健康教育，因为大学生积极自我意识的培养，积极情绪的管理，正确行为动机的形成，正是高校心理健康教育工作的重要内容。 　　2.大学生自我管理自我教育是高校心理健康教育的任务之一。教育部在《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中明确指出当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。可见，大学生自我管理自我教育是高校心理健康教育的任务之一。 　　3.心理健康教育和大学生自我管理自我教育的主体大致相同。心理健康教育和大学生自我管理自我教育的教育者一方主要是辅导员和班主任，受教育者一方是大学生。心理健康教育和大学生自我管理自我教育的教育主体的一致性为两者教育资源的整合提供了方便条件，也为心理健康教育在大学生自我管理