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心理健康教育在大学生健康人格培养中积极意义 　　[摘要]随着世界环境的错综复杂变化，大学生面临的各种社会冲击在不断增加，由此引发的心理问题也在逐年增加，这对培养大学生健康人格带来了新的挑战。因此，认清心理健康教育在大学生健康人格培养中的积极意义，采取积极有效的措施，倡导大学生人格培养的科学性，进而实现培养健康人格大学生的目标，具有十分重要的时代意义。 　　[关键词]心理健康教育 人格 健康人格培养 　　人格是大学生综合素质的重要组成部分，健康人格的培养是心理健康教育的重要内容。大学生的身心发展正处于从青少年向成人的过渡阶段，美国心理学家霍林沃斯将其形容为“心理断乳期”，这也正是大学生人格发展、完善的重要时期。健康人格是心理健康的基础，心理健康教育的开展情况将直接影响到大学生健康人格的养成。心理健康教育的目标之一就是培养学生健康、和谐、有利于社会发展的人格特征。合适的心理健康教育可以排除、缓解、调节情绪情感障碍，预防心理障碍、精神疾病，这对形成良好的个性品质、塑造健康人格，具有非常重要的意义。 　　一、人格与健康人格的概念 　　人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱。在心理学中，人格是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体。 　　心理学家们并未明确健康人格的概念，但他们对健康人格的特征有过很多具体的描述。罗杰斯、弗洛姆、弗兰克、奥尔波特等都有关于健康人格的描述，目前相对更被认可的是奥尔波特关于健康人格特征的描述，他认为具有健康人格的人是成熟的人，而成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。我国崔英锦认为，衡量健康人格的标准包含和谐的人际环境、正确的自我意识、良好的自制力。 　　二、心理健康与心理健康教育 　　心理健康是一种高效、满意、持续的心理状态，是认知、情感和人格等内在心理活动与外部行为的和谐、协调状态。主体在这种状态下能够适应当前和未来发展，能够愉快而积极地学习、工作和生活，具有生命活力，能够充分发挥其身心潜能。心理健康的标准包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄特征。 　　心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育手段和方法，培养学生良好的心理素质，促进学生素质全面提高和身心全面和谐发展的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节。大学生心理健康教育是一种现代高等教育理念和教育活动，是现代高等教育发展的客观需要。 　　心理健康教育的方法有很多，比如：课堂教学、专题讲座、咨询面谈、心理健康档案、心理素质拓展训练、团体心理辅导、角色扮演等。高校可以根据学生的年级、性格、性别、角色等特点，开展有针对性的心理健康教育，以引导大学生形成积极向上的品格。 　　三、心理健康教育在大学生健康人格培养中的意义 　　“培养大学生健康的思维方式，达到身心和谐发展。”这是心理健康教育的宗旨。健康的人格是心理健康的基础，心理健康与否将直接影响健康人格的养成。所以说，大学生健康人格的培养离不开心理健康教育的开展。 　　（一）培养学生批判性思考能力和自我评价的能力。 　　批判性思考能力是指人们在面临外部世界、外界事件和自己需着手解决的问题时，所表现出来的正确知识、能力、态度、习惯和专长，并通过解决各种问题而不断增长自己新的知识。自我评价包括：一是社会承认了个人的价值，并赋予个人相应的酬谢，如金钱、地位、尊重等等。二是自己承认自己的价值，从而充满自信、充实感和幸福感。实际上，一个人只有在对自己有正确评价并认为自己一定会成功时，他才可能真正成功。其间的道理也很简单，那就是人不可能给别人连他都自己没有的东西。正象英国作家萨克雷所说，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭”。 　　大学生中存在自卑、自负的情况比较突出，其主要原因是大学生没有具备评价自己的能力和正确参照物。大学生在对自己进行评价的时候，往往只看到自己的优点或缺点，而不能全面的看清自己，或者说不知道该如何全面的评价自己，导致自我评价出现偏误，也从而导致出现自卑、自负等心理问题。因此，开展合适的心理健康教育，培养学生的自我评价能力，有利于大学生健康人格的养成和发展。 　　（二）培养学生积极的文化价值观导向。虽然价值观是后天形成的，每个人都有一套其独特的价值观，但在每一种文化中总有弥布于文化之中的普遍的价值观，这种价