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大学生竞技健美操运动员运动损伤安全防范措施研究 i钐2009年9月第1期.71 大学生竞技健美操运动员运动损伤安全防范措施研究 张晓艳 (华北科技学院体育部.北京101601) 摘要:随着竞技健美操运动的飞速发展,大学生竞技健美操水平的不断提高,动作难度越来越大.随之而 来的运动损伤的患病率也越来越高,本文结合竞技健美操的专项特点,对其运动损伤的致伤因素及其进行调 查分析,并针对其损伤的特点提出一些防范措施. 关键词:大学生;竞技健美操;运动损伤;防范 中图分类号:G831_3文献标识码:A文章编号:1674—15IX(2009)09—071一o3 本文通过对参加2007年河北省第 十五届大学生运动会健美操比赛的大 学生竞技健美操运动员进行调查研究. 发现在281名参加比赛的运动员中.有 216名运动员分别受到过不同程度的损 伤,其中,男生74名,女生142名,各 运动员的训练损伤情况以及原因.所统 计的损伤严格限制在进行竞技健美操训 练,比赛过程中所发生的运动损伤皮 肤擦伤,轻微软组织挫伤及训练外的损 伤未统计在内.通过设计并制定适合竞 技健美操运动损伤的调查表格.并请有 关竞技健美操专家及运动医学专家审 阅,使调查内容达到客观全面合理.由 本人亲自发放并收回问卷,总计发放 28l份,回收281份.回收率100%.然后 对收集的数据资料进行归纳,整理采用 数理统计的方法. 1运动损伤的情况 1.1运动损伤的时期 在调查中发现,在参加比赛的281 名运动员中发生运动损伤的有216.有 l25人是在专项训练中受伤,58人是在 身体素质训练中受伤.33人是在比赛期 间受伤,损伤发生在训练中的比率为 84.7%.发生在竞赛中时的仅为15-3% (表1),其中竞赛前期受伤人次最多, 准备期的后期稍次之.过渡期最少. 1.2运动损伤的种类 调查中发现,发生运动损伤的216 人中,患病率为506例次,共计有9种损 伤发生,其中居于前3位的是肌肉韧带 拉伤,患病率为45.85%,腱鞘炎为 30.04%,关节损伤及其病变为18.77% (表2),其发病率远远高于其他运动损 伤.这与竞技健美操动作特点有着直接 的关系. 表1运动员损伤的时期调查 表2运动损伤的种类及其构成比 损伤例次构成比例% 1.3运动损伤的部位 本文研究的2l6名运动员所发生的 运动损伤中,共计9个损伤部位,他们 的受伤例次及其构成比例见表,其中手 腕部和踝足部的患病率分别为35.57%和 29.64%.居于第一,二位,腰,肩的患 病率比较接近,分别为3.75%和3.56% 投稿日期:2009—07—28 作者简介:张晓艳,女,硕士研究生,讲师.研究方向:体育舞蹈和健美操. (表3),列第五和第六位,反映了竞技 健美操运动损伤在人体各部位的分布特 点. 据调查我们发现.大学生竞技健美 操运动损伤的致伤因素可以归纳为8种. 居于前3位的分别是运动疲劳,技术因 素和心理因素占总体的67.37%,这也是 竞技健美操训练中应该防范的重点.而 场地因素,局部负荷过重,准备活动不 表3运动损伤的部位分布 及其构成调查 表4运动损伤的致伤因素调查 72钐2009年9月第1期 训练与竞赛 充分也是导致大学生竞技健美操运动员 发生损伤的重要因素之一,占26.65%. 由于竞技健美擦的项目特点而导致大学 生健美操运动员损伤的因素是赛前突击 难度动作,占5.13%(表4). 2运动损伤原因分析 2.1竞技健美操的项目特点所致 竞技健美操是一项以柔韧,协调为 基础的.以力度,力量为核心的,以耐 力为保证的表现难美性非周期性技能运 动项目,它要求运动员在维空间中交 替进行难度较大的动力性和静力性动 作,高频率,大幅度地完成复杂动作组 合,流畅地完成各种托举,支撑配合等 动作.因此在完成动作的过程中身体承 受的压力是非常大的.一旦这种压力作 用于身体某一薄弱环节,在快速变化中 完成的动作时稍有疏忽就易导致损伤. 通过对281名大学生竞技健美操运动员 损伤的患病率及损伤种类和部位构成进 行调查,发现曾经发生过运动损伤的运 动员占76.87%. 2.2竞技健美操规则的导向 在2005年版以前的规则中是没有联 合难度动作的,联合难度动作是艺术体 操中的要求,在2005年版的难度动作中 明确提出可以运用联合难度动作.这种 联合动作可以由两个不同类的动作组 成,联合难度的分值计算是按所选的两 个难度动作的分值之和计算的.并且有 0.1分的加分.联合难度动作的出现使高 水平的运动员具有更大的发挥空间特 别注意,所选连接的难度必须是不同根 命名难度;此外,在难度连接中出现的 动作不被视为是完成了该组别的难度, 组别难度的确立必须是独立完成的难度 动作.在2009年新规则当中对难度动作 的要求更进了一步,以前的很多